![[我的專屬睡眠寶] 無品牌洋甘菊蜂蜜茶](https://media.nudge-community.com/3885796?w=500&format=avif)
해피혀니
캐모마일이 수면에 도움이 된다니 처음 알았어요 정보 감사합니다
洋甘菊茶被認為是有助於睡眠的茶。
洋甘菊中所含的阿佩金成分有助於促進睡眠，並穩定神經系統，使人處於適合入睡的狀態。
而且有助於心理安定，緩解焦慮和壓力，也有助於改善失眠。
所以我在壓力大或疲憊的日子晚上，會喝洋甘菊茶然後睡覺。
我神經比較敏感，所以一邊喝茶一邊調整心情。
喝著洋甘菊茶入睡，可以更舒適地入眠，推薦為我的專屬睡眠用品。
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評論 8
- 토끼7
차좋겟네요. 한번시도해보려구뇨.
- 백설기
기호에 맞춰 차 한잔 시도해보심 좋을거 같아요. 건강에도 좋구요.
- 나의보물
자기전 따듯한 차한잔리 수면에 도움된다고 하는데 더구나 케모마일차까지 마시면 완전 꿀잠이겠네요.
- 백설기
따뜻한 차 한잔이 이완작용을 해서 수면에 도움이 되나봐요.
- 파랭이
본인만의 아이템이 있네요 캐모마일은 저도 좋아합니다
- 백설기
카페인에 민감해서 커피를 자주 못 마셔서 차를 자주 마시거든요. 그래서 캐모마일, 국화차, 페퍼민트 등 차 종류를 좋아합니다.
