健康飲食計劃

今天煮了鷹嘴豆，蒸了南瓜，準備了一餐，吃得很開心。

稍微放下想一次吃太多的心情，堅果、香蕉、番茄和豆漿是

我打算在肚子餓的時候，偶爾吃點零食來充飢。