남아
저는 암막 커튼으로 빛만 차단했었는데 따뜻한 우유를 먹어야된다는 생각을 못했는데 잠못이루는날 꼭 먹어보겠습니다^^
很久以前有人告訴我，如果想睡得好一點，可以把白牛奶微波加熱一下，然後熱熱地喝。
當我睡不著或是困難時，試過這樣做真的很有效果，所以我也經常向別人推薦這個方法。
這是簡單的內容，有需要的人可以參考！
熱牛奶味道香醇又好喝！
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- 구래수
우유 전자렌지에 돌리지 말라더라구요