步行一萬步與爬樓梯

每天早晨運動例行公事，最後是走滿一萬步

正在幫忙爬一次25層樓梯

一開始很困難，但做著做著現在已經能輕鬆爬一次樓梯了

我會再多做一點，然後再增加到兩次。