我每天主要做步行或爬樓梯的運動。像今天這樣下雨或不方便出門運動的時候,我總是在家用踏步機來運動。 運動器材小巧,不佔空間,也不需要下大決心去運動,即使只是偶爾有空的時候,在家裡也能輕鬆進行,因此是我必備的居家運動器材~