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健康 / 健身

雞蛋上升增強肌力~

2024.04.15 21:57
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雞蛋上升增強肌力~雞蛋上升增強肌力~雞蛋上升增強肌力~

 

散步道上有很多階梯~

爬樓梯對增強腿部肌力很有幫助，所以我努力地爬上去~

有人說下樓對膝蓋不好，所以我只爬樓梯呢哈哈

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評論 2
  • 個人資料圖片
    clare
    계단오르기 챌린지 하시고 계시는군요 
완주까지 화이팅 하세요 
    • 은하수
      作家
      계단오르기 잘 하고 있어요
다리 근력 기르는데 좋다고 합니다