晚間運動，快走7000步 / 上樓梯16層

我沒帶耳機，所以沒辦法跑步。

我盡量快步走了。

因為覺得馬上就要天黑了，所以我更加努力地走路。

比起跑步，走路更輕鬆。

我回家的時候是走樓梯上來的

我會繼續努力的