辦公室內輕鬆運動的握力器【我的運動裝備】

由於工作性質需要在辦公室內整天敲打滑鼠和鍵盤，手指和手腕經常受到很大負擔。因此，我會在工作空檔時使用握力器來鍛煉手握力和手腕力量。這種器材容易取得且價格也相對便宜，但我幾乎沒看到周圍有人用握力器來運動。就我而言，效果非常好。