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健康 / 健身

😽 快樂的Jeniot Cash家庭運動 😽 臀部爆炸臀部運動💪💪💪

2024.04.12 06:44
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😽 快樂的Jeniot Cash家庭運動 😽 臀部爆炸臀部運動💪💪💪

 

今天第一次更新並嘗試了。

一按下開始鍵，我就趕緊鋪好瑜伽墊，忙不迭地跟著做。

18個動作快速連續進行。

第一天，即使動作不太準確，也開心地跟著做了。

大約九分鐘左右，身體就開始熱乎乎的了☺️☺️☺️

 

請為我投入在家庭運動的時間👍

 

我每天早上都會做。

這讓我被強制運動，感到非常開心和感激。😇🥰

 

😽 快樂的Jeniot Cash家庭運動 😽 臀部爆炸臀部運動💪💪💪😽 快樂的Jeniot Cash家庭運動 😽 臀部爆炸臀部運動💪💪💪

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評論 8
  • 個人資料圖片
    여니솔이맘
    ㅈㅓ도 따라 해봐야 겠어요.
지니어트는 어디서 업데이트 했어요?
    • JN
      作家
      폰에서 애플리케이션 다운받기 했어요
따라하니 잼있어요
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      여니솔이맘
      했어요 감사합니다 .
따라 해 봤어요.
    • JN
      作家
      어머 잘하셨어요
매일 해보세요~^^
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    애니홀릭
    어머나 지니어트에 저런게 생겼어요?
저도 생겼네요 ㅎ오늘 해봐야겠어요
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      여니솔이맘
      네 저도 좀전에 가서 따라 했어요. 운동 됩니다. 100포인트 받았습니다.
    • JN
      作家
      다운 받아서 해보세요
재미있네요 좋은 프로그램 이네요
    • JN
      作家
      여니솔이맘님도 하셨네요
잘하셨습니다