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健康 / 健身

💪星期二中距離間歇訓練

2024.04.09 08:57
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💪星期二中距離間歇訓練

 

早晨氣溫超過10度，跑步時臉上出汗了。

臉上出汗時，臉部腫脹都會消退😊

我採用了中距離計劃

令人愉快的運動計劃 🏋️‍♀️

 

💪星期二中距離間歇訓練

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評論 2
  • highway032
    아침 운동 대단하시네요 수고많으셨습니다~~^^
    • JN
      作家
      아침에도 춥지 않아서 운동하기 좋아요
꽃길을 달렸습니다^^