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健康 / 健身

空腹時吃優格

2024.04.05 19:02
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空腹時吃優格空腹時吃優格

 

最近我在空腹時吃優格～

低脂牛奶+不加糖的優格製成的自製優格，幾乎沒有甜味，空腹食用也很好呢~

這是灑在優格上的薑黃和阿諾尼亞粉末。

堅果是巴西堅果喔~

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評論 6
  • 個人資料圖片
    레몬
    식전에 요거트 드셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    • 은하수
      作家
      예 식전에 요거트 먹으니 식사량도 줄고 좋은거 같아요 ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요
  • 個人資料圖片
    담율로
    브러질너트 맛있어요 ㅎㅎ 
오늘도 수고하셨습니다 
    • 은하수
      作家
      브라질너트 고소하고 맛있지요
건강에도 좋다고 합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요 
  • 個人資料圖片
    seabuck
    건강 간식으로 잘 챙기셨네요
맛날거 같아요
    • 은하수
      作家
      요거트와 견과류 간식 잘 먹었어요
맛도 좋습니다 
기쁜 하루 되세요