구름방울
저희 엄마도 밴드로 운동하시는게 효과가 좋다 하시더라구요 스트레칭 근력운동 다 하기 좋다구요 ㅎ
我向您介紹一種名為「塞拉帶」的彈性帶。
這是主要用於伸展時的用品。
建議那些想要比單純拉伸更用力進行主動拉伸的人士。
也可以用來增強肌力。
如果不是為了大幅增強肌肉，使用啞鈴比起其他方法更安全且對身體有益。
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評論 6
- Kkk
세라밴드 처음보는데 너무 좋을거같아요
- 이재복
오 탐나네요
- 선영
밴드도 짱짱해서 근력 키우기 좋더라고요~~
- 레몬
벤드 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.
- 여니솔이맘
ㅈㅓ희 집에도 노란색 밴드 하나 있는데, 그냥 방치 되어 있어요..이런글 보니 꺼내서 해야 되겠어요.