健康例行公事就是水！！

說實話，我認為對我們身體最好的還是水。

尤其是起床後喝的溫水，真的超讚的！

我有時候會忘記不吃，但確實吃了之後，去廁所也變得順暢，皮膚也變得不一樣了~

我正在有意識地努力進食。

大家也不要花錢在水上，照顧好健康喔