踏步機不僅可以進行有氧運動,還能加強臀部、大腿、小腿等下半身肌肉。 一開始只做五分鐘就已經汗流浹背,非常辛苦,但隨著越來越能做到,時間也在逐漸延長。 因為不佔空間,所以不會特意抽時間去做,而是放在附近,一邊看電視一邊踩上去,所以經常會做。 幫助塑造身體脂肪和下半身肌肉的踏步機~ 讓我們持續一起努力