(我的專屬運動裝備) 梅爾金平衡板

在家主要使用的是平衡板。原本以為保持中心不難，應該可以做運動，但站上去用各種動作來保持平衡，結果腿都在發抖，出汗，也感受到核心肌群受到很大的刺激。它不佔空間，在哪裡都可以使用，感覺很好。即使體重較重的人站上去也沒問題。上下都做了防滑處理。放在眼睛看得到的地方，能持續使用，真的很好。