안레몬
손목보호대 잘하셨어요.최대한 손 안쓰는게 중요하구요 집에 파스 있으면 꼭 발라주세요. 보호대 파스하고 연휴 끝나면 바로 정형외과 가보세요. 인대 손상 방치하면 계속 고생이니까요
由於我在清潔和整理時舉起了一些重物，我的手腕很痛。
對於過度使用而導致的手腕疼痛，有沒有什麼急救或處理方法？
因為是假期所以去醫院比較困難，但我想知道有什麼方法可以在家裡有效緩解疼痛。
我想知道這是否不僅僅是肌肉疼痛，而是韌帶損傷或其他完全不同的症狀。
如果我必須經常使用手腕，腕托是否有用？
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