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早上在家訓練

每週日,我醒來後都會在家做全身 Tabata 運動來放鬆緊張的肌肉並清醒過來。早上在家訓練

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評論 6
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    강미형
    모닝홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      행복한일상
      作家
      오늘도 건강을 위해서 운동 
      꾸준히 잘해 주세요 즐거운 하루 보내세요.
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    별라
    건강한 모닝홈트 해주셨네요
    수고많으셨습니다 건강한 오후되세요! 
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      행복한일상
      作家
      감사합니다
      저녁식사 맛있게 하시고 즐거운 시간 보내세요
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    비니비니
    아침에 일어나면 시원하게 스트레칭도 해주면 좋죠
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     .단계별 운동도 가능하고 좋아요..
     수요일 잘 보내세요