우블리에
굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~ 짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤
週二，我醒來後在家做了全身 Tabata 鍛煉，放鬆緊張的肌肉並清醒過來。
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評論 7
- 별라
기분좋은 아침 홈트로 시작하셨습니다~ 건강한 하루 되세요~
- 행복한일상
응원 해 주셔 감사합니다. 즐거운 화요일 보내세요
- 비니비니
기상후에 전신타바타로 몸풀기 잘 해주셨네요 건강한 화요일 되세요
- 행복한일상
오늘도 운동 일찍 하고 오시느라 수고 하셨어요. 즐거운 하루 보내세요
- 아침햇살77
짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 초보, 중급, 고급