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Sức khỏe / Thể hình

Đã hoàn thành thành công ngày thứ 5 của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

2025.08.15 22:07
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Hôm đó là ngày làm việc nên tôi đã đi bộ hơn 20.000 bước.

Tôi buồn vì trời đột nhiên đổ mưa rào vào buổi sáng.

Nhưng sau khi hoàn thành hố thứ chín, mưa đã tạnh và tôi có thể làm việc thoải mái😊😊

 

Đã hoàn thành thành công ngày thứ 5 của hành trình đi bộ 10.000 bước~~💪

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評論 18
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘은 열심히 일하셔셔군요
요것 치시는. 분들은 햇빛이 뜨거워도
아랑곳하지 않나봐요 ㅋㅋㅋ 
하기야 많이들 와야만이 
우리님들 일자리가 안전하죠
그래도. 햇빛이 뜨거워서. ~~~
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      우블리에
      作家
      할인을 엄청 때려서 아주 싸게 
란딩 할수 있으니 일이 많이
되고 있네용
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    안레몬
    금요일 이만보 걷기 수고 많으셨습니다 오락가락 날씨였군요 굿밤되세요
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      우블리에
      作家
      오락가락 했지만 비는 역시 많이 
맞지 않아서 나름 만족스러운 하루
였어용
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    커넥트
    더운날씨에 수고하셨어요
만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
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      우블리에
      作家
      더운날 일하는게 몇배는 더 힘드네영.
튜근무 할때는 일하면서 걷기도 최대한
줄이고 있어용
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    오둥씨 
    오늘도 걸음 수고하셨어요 
내일도 아자아자 화이팅 하세요^^
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      우블리에
      作家
      매일 매일 화이팅 해보아용
오둥씨님~~^^ 더운날씨에 후딱
지나갔으면 좋겠네용
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    쩡♡
    오늘도 많은 걸음으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 피로 잘 풀어내시고 편안한 밤 되세요.
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      우블리에
      作家
      더운날은 뭘해도 피곤이 가시지가
않는거 같아용 뜨여름 빨리 지나
갔으면 좋겠어요
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    비니비니
    투근무하는날은 이만보 걸으시죠
5일차 만보걷기도 잘 마무리 하셨네요
오늘도 화이팅입니다
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      우블리에
      作家
      쉬는날은 볼일 보느냐고 만보걷기 
성공하고 일할때는 많이 걷기 자동이체
민조
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    보통아이
    이만보나 걸으셨군요 
수고하셨습니다
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      우블리에
      作家
      하루에 두타임 일할때는 때에 따라 
많이 걸을때도 있네영^^
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    땡땡이 
    만보 성공해주셨네요
고생하셨습니다
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      우블리에
      作家
      그러고 보니 하루도 안 빠지고 하고 
있는 나를 발견 했네영🤭
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    아침햇살77
     더위가 오래 가네요. 
불구하고 잘 하셨어요
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      우블리에
      作家
      더운날씨 너무 일하기 힘들지만 
땡볕이 사라져서 그나마 할만 
했네영