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睡前伸展運動

睡前伸展運動吃完美味的宵夜後,我會做些伸展運動,然後休息一下。放鬆一下之後,我的身體感覺很輕鬆,我想我會睡個好覺。我已經為明天做好了準備,所以現在我需要好好睡一覺。晚安^^

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評論 8
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    비니비니
    숙면에 도움되는 스트레칭 잘 해주셨네요
    오늘하루도 화이팅입니다 
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      므찌당당
      作家
      자기전 좀 움직여주는것도 좋네요
      종종 해보고 있어요
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    땡땡이
    자기 전에 스트레칭도 해주셨네요
    과일 빙수 드셨으니 혈당 스파이코 와서
    잘 주무셨겠네요ㅎㅎ
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      므찌당당
      作家
      쭉쭉 움직여주니 잘 잤어요
      아이들이 과일 골라먹어서 당 스파이크는 아이들이 ㅋㅋㅋ
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    드시고 싶어서 드셔는데 죄책감에
    홈트 스트레칭 하고 잘주무셔죠
    행복한 화요일 되세요 
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      므찌당당
      作家
      꿀잠도 자려고 좀 움직엿어요
      보면서 하니 좋아요 시간도 짧구요
  • mhuii
    스트레칭 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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      므찌당당
      作家
      아침에도 종종 해줍니다
      몸 풀어주니 좋더라구요