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保證睡眠,回家伸展身體,進入夢鄉~~♡

降低荷爾蒙水平,助您睡個好覺

感謝您優秀的居家訓練,幫助我睡得好

我喜歡在睡前做伸展運動。

 

保證睡眠,回家伸展身體,進入夢鄉~~♡

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評論 14
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    Lana
    다들 스트레칭도 하시네요 꿀잠보장이라니 저도 도전해봐야겠네요 ㅋㅋ
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      우블리에
      作家
      안했었지요😆 열심히 활동하다 보니 좋은 습관을 들이게 됐네요.
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    강미형
    자기전 홈트로 마무리 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      우블리에
      作家
      홈트 스트레칭은 아침에 해도 좋고 저녁에 해도 좋고 일상에서 참 좋은거 같아요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
    어젯밤에도 뭄풀기. 하고주무셔군요
    오늘도 무더위 잘이겨내시길
    바랍니다 
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      우블리에
      作家
      요즘 홈트 스트레칭에 푹 빠졌어요 너무 좋아요. 진짜 꿀잠포장이에요.
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    땡땡이
    꿀잠을 보장하는 홈트로
    건강하게 해주셨네요
    꿀잠 주무셨지요?
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      우블리에
      作家
      넹넹 😁😁 직접 겪어보니 너무 좋아서 매일 하고 있지요.
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    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
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      우블리에
      作家
      홈트 스트레칭은 동작 하나하나가 의미가 있어서 꿀잠자는거 같아요.
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    서나얌
    홈트 너무 스고하셧어요 
    조은 하루 되세요 ㅎㅎㅎ
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      우블리에
      作家
      아침에 하다가 요즘은 저녁에 하고 있어요. 꿀잠 자려구요😆
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    냥이키우기
      홈트 너무 좋은 운동이죠.
     너무 잘 하셨어요 
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    아침햇살77
     잘 하셨어요. 
     이거 요즘 인기가 있더라구요