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健康 / 健身

它緩解了我的緊張情緒並幫助我安然入睡😴😴

2025.07.16 21:56
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可能是因為它促進了身體的血液循環

我每天都睡得很香。

 

它緩解了我的緊張情緒並幫助我安然入睡😴😴

 

⬇️⬇️ 做這個動作就覺得睏🤭

它緩解了我的緊張情緒並幫助我安然入睡😴😴

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評論 4
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    안레몬
    꿀잠 좋아요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 굿밤되세요
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      우블리에
      作家
      안레몬님도 저녁에 하고 계시지용?😚
스트레칭이 좋은건 알면서도 잘 안하게 됐는데 저녁에는 시간적인 여유가 있어서 그런지 매일 하고 있어요.
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    땡땡이 
    하루에 긴장을 풀어주는 홈트 해주셨네요
수고하셨습니다
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      우블리에
      作家
      홈트 스트레칭을 하면 혈액순환이
원활해 진다고 하니 꿀잠 보장 이쥬~