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健康 / 健身

一邊看直播一邊實踐自己的承諾~~💪

2025.07.16 20:54
查看 廢棄物

7點了，看了直播，輕鬆做了個腹肌練習，20次x10組

如果你每天都這樣做，就不會那麼累了🤭🤭

 

一邊看直播一邊實踐自己的承諾~~💪一邊看直播一邊實踐自己的承諾~~💪一邊看直播一邊實踐自己的承諾~~💪

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評論 6
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    원희
    라방도 보고 운동도 하고
잘 하셨네요
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      우블리에
      作家
      라방하는 시간에 보게되면 복근 운동도 하고 싶은 의욕이 막 생겨요 이것도 중독인가 봐요.😆😆
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    비니비니
    라방 보면서 복근운동도 잘 챙기셨어요
저도 도전해볼랍니다~ ㅋ
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      우블리에
      作家
      화이팅 입니다 비니비니님 💪💪
힘들면 세트를 좀 줄여서라도 매일매일 하는 게 중요한 거 같아요.
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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      우블리에
      作家
      라방 보면서 하면 은근 어렵지 않고
시간도 금방 가서  역시 무언가를 
보면서 하는건 효과가 있구나 했네염