쩡♡
더운 날씨에 걷기 운동 응원합니다. 수분 섭취하면서 걸으시고 건강한 시간 보내세요.
오늘 날이 너무좋아서
운동을 안 나갈수가 없는 날씨지요^^
점심 후 잠시 걷기하며 하늘도 보고 하고있어요 💕
땀도 조금 나는것같아요 개운합니다!!
0
0
評論 6
- 오둥씨
하늘이 맑지않고 뿌연게 미세먼지일까요 옥상가서 빨래 널고 왔는데 바람 덕분에 잘 마르겠더라고요 ㅎㅎ
땡땡이날씨가 너무 좋은가요? 밖에 나가면 너무 뜨겁습니다ㅎㅎ 걷기 수고하셨어요
- 작누💓
식후 걷기는 혈당스파이크도 막아주고 아주 좋은 습관인거 같아요~ 낮엔 조금 더웠는데 즐겁게 걸으셨는지요~ 매일 안전하게 걸으셔요
비니비니식후에 걷는게 좋지요 소화도 되고 혈당관리에도 좋다고 합니다
이재철더위도 걷기하고나서 땀을 씻으면 개운한것이 온세상을 다 가진 느낌이지요