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Sức khỏe / Thể hình

Lâu rồi tôi mới đi bộ bằng máy tập bước.

2025.05.25 22:23
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Lâu rồi tôi mới đi bộ bằng máy tập bước.Hôm nay tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn dự kiến.

Có vẻ như bạn đã lấy ra bộ điều chỉnh bước trong vòng 2 tuần!

Tôi đã đi khoảng 2500 bước! Bây giờ tôi phải đi ngủ rồi

Chúc bạn có một đêm ngon giấc 👋

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評論 9
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    다시꿈꾸는세상
    오늘 컨디션 최상이군요
스텝퍼운동 수고많으셨어요 
꿀잠 주무셔요
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      더달달
      作家
      어제 적당량 운동했더니
오늘 아침 넘 기분좋더라고요
오늘도 즐거운 하루 되세요 💕
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    해피정
    스텝터 수고많으셨어요 
편안한 밤 되세요
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      더달달
      作家
      응원 감사합니다 
해피정님 즐거운 월요일 되세요
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    쩡♡
    활력이 넘치는 오늘 오랜만에 스텝퍼로
운동 잘 챙기셨네요.
이천오백보로 마무리 하시고 편안한 밤
되세요.수고하셨어요.
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      더달달
      作家
      늘 응원 감사드려요!
오늘도 파이팅해볼게요
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    땡땡이 
    운동 해주셨나요
운동은 언제나 건강을 위해서 챙겨야지요
너무 잘해주셨습니다
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      더달달
      作家
      감사합니다!
컨디션이 올라오니 너무 좋네요☺️
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    비니비니
    스템퍼도 운동 되지요
예전에 하다가 고장나서 버렸는데 이거 보니 다시 장만할까 싶기도 하네요^^