이베트미욘
나와의 약속을 지키려고 노력하는 모습이 멋지세요~~ 나의 건강을 위해 아자아자!!
即使心情不好也不取消與我的約定
如果守住了，那只是藉口而已哦
通過腹肌運動讓心情更愉快了
今天也是50個 ×4組
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評論 24
- 인지니어스
오우 이게 가능해요?? 대박👏👏👏 저도 비법 좀 전수해줘요
우블리에처음부터 많이 못하니까 횟수를 정해서.할수 있는데 까지 해보고 몇세트 할껀지 정해서 해보는거죵^^ 다음날 배에 근육통 생기면 잘 한거예영
- 인지니어스
다음엔 본인 사진을 올려주세요 🤭🤭 저 삭막한 로보트 말구요🤣🤣🤣
- 우블리에
어머나~~제 사진은 초상권 때문에 안되고영 ㅎㅎ 어케 찍어요 내 사진을용. 운동 할때 사진은 그래도 공개 했는데 안보셨어영?
- 인지니어스
당연 운동사진 말하는거죠 ㅋㅋ 얼굴사진일까봐 당황하셨쎄요😱😱 운동사진 못봐서요 🤭🤭 공개하셨구낫
신나게💕💕🎶🎶🎶운동 열심히 잘하셨네요 자기와에 약속은 약속이니까 수고하셨습니다 고운밤되세요 🫠
- 우블리에
복근운동은 한만큼 확실하게 효과가 나타나니까 자기만족도 되니 더 열심히 하게 되는거 같아용
비니비니오늘도 복근운동 깔끔하게 마무리 하셨네요 어제부터 10개라도 해야지 했는데 또 그냥 잤네요 ㅋ
- 우블리에
ㅎㅎㅎ 습관 만드는게 쉽지 않춍 알람을 맞춰서 해보시는건 어떠신지?
줄리아오늘도 4세트 완~~수고하셨어요 복근은 포기할 수 없죠 ㅎㅎ 편안한 밤 되세요
- 우블리에
포기하면 안되쥬 줄리아님~~^^ 저는 근성이 좀 강한 편인거 같아영
쩡♡오늘도 약속 잘 지키셨네요 복근 불타겠어요ㅋ
- 우블리에
처음 하는 분들은 불타는게 맞는데 매일 하다보면 감응이 없어용 대신 탄탄해 지는 느낌은 확실히 있어용
땡땡이와 복근운동 대박이에요 최고시네요
- 우블리에
ㅎㅎㅎ 그래도 나름 예전 직업이 운동 쌤이였는데 이 정도는 해야지 한거 같쥬~~
- 은하수
어제도 자신과의 약속 잘 지키셨네요 멋지십니다 복근운동 전 어렵더라구요 ㅎㅎ
- 우블리에
안하던 운동은 뭐든지 처음이 할때는 어렵죵 처음엔 횟수를 조금씩 해서 늘려 나가는거 추천해용
- 은하수
그런거 같아요 응원해주시니 조금씩 시도해 볼게요 즐거운 한주되세요 ㅎㅎ
- 깐데또까
나와의약속은 지겨줘야지요 기분이 안좋으셨나봐요 토요일 복근운동 수고 많으셨어요
- 우블리에
너무 느린 고객님들 만나서 진 빠졌어영 이럴때는 답답 하고 마음은 급하니까 머리가 지끈지끈 거렸어용
아침햇살77건강한 운동습관 만드셨네요~. 잘하셨어요.
- 우블리에
운동이 직업 였던적에는 매일의 루틴이 였는데 너무 나태하게 나를 방치 했던거 같아서 다시 열심히 하고 있네염