다우니향기
糖尿病患者常被提醒要小心登山,為什麼會這樣呢?
有很多需要注意的事情。
登山並不一定不好。不過,糖尿病患者在登山時需要注意很多事情。
首先,空腹登山是絕對禁止的。
請在餐後30分鐘至1小時後開始登山。空腹進行劇烈運動會引起高血糖。
登山準備用品中,必須攜帶低血糖預防零食(蜂蜜、果汁、糖等)。請勿攀登海拔超過1000米的高山。
缺氧可能導致低血糖。
糖尿病足也要小心。
糖尿病患者的腳部感覺可能會變麻,山上有很多石頭或樹枝,容易造成腳部受傷。
如果不知道腳受傷而放任不管,可能會導致潰瘍。
只要遵守這些注意事項,即使是糖尿病患者也可以登山。
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糖尿病患者
用餐後,準備點心,
必須穿著安全的登山鞋登上山峰。
所以你需要巧克力和糖果吧
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