扭傷腳踝後走很久感受到的疼痛、不適是後遺症嗎？

右腳踝扭傷已經過了7個月了。也曾在韓醫院接受治療約兩個月。

現在雖然能夠正常行走，但仍然會感受到腳踝前部和腳掌靠近腳趾下方的疼痛和不適，有時候會感到困擾。

我在下雨天時沒注意到有一段有點階梯的地方，滑倒並扭傷了腳踝。

一瞬間非常疼痛，但以為只是暫時的疼痛。

但是從腳踝以下的桃子骨開始感到疼痛，腳踝也開始刺痛，然後感覺腫脹。

我無法正常行走，試圖站起來時感覺腳踝有負擔，已經無法用原來的步伐行走了。

扭傷踝關節後，聽說針灸對中醫診所治療比較好，所以第二天我就去了中醫診所。

中醫師檢查後說韌帶拉傷了。

我在韓醫院接受了針灸、拔罐、物理治療、熱敷和紅外線治療。

扭傷了腳踝，每次走路時腳踝下方都會刺痛，並伴有疼痛，走路變得困難，所以大約兩週幾乎沒有動彈，只在日常生活中必要時才走路。在韓醫院持續就診約兩週，疼痛逐漸緩解，疼痛稍微減輕後，改為每週偶爾去一次，次數也減少了。

醫生也說腫脹和疼痛都已經大大改善了，如果每週來一次，身體沒有不適和疼痛，就不用特別來了。

我受傷時有腫脹，但並不嚴重，也沒有拉傷太多韌帶。

在韓醫院接受了大約兩個月的治療後，情況有了很大的改善，因此我就不再去韓醫院了。

沒有接受韓醫院的治療，在家裡每次做一次韓醫院教的踝關節伸展運動，也持續用溫水泡腳。暫時沒有好好走路，只在必要的事情上走，盡量減少走路的次數。

 

 

現在已經過了7個月，右腳踝扭傷的傷勢已經恢復，可以正常行走了。

但是，仍然在走得很久或快步走時，或者即使沒有走很多的日子，腳踝前部或右腳踝的腳踝骨下方會突然感到刺痛或麻木，當做躺在地上或將腳從背面伸直時，動作不流暢，腳踝部位感覺沉重且不舒服。

我持續接受踝關節治療，覺得已經好多了，但偶爾仍會感到酸痛、腳踝刺痛，殘留的疼痛感持續很久，讓我非常困擾。

扭傷一次腳踝就會持續很久，日常生活中再次疼痛的情況也會發生……已經過了七個月，但仍然感覺沒有完全康復，讓我非常擔心和煩惱。

踝關節已經治療好了，但因為受傷而留下的後遺症，例如偶爾感到不適的踝關節，是否還有其他受傷的後遺症呢？

不是持續疼痛，而是在長時間走路或伸展腳踝的動作、起身時感受到腳踝用力時的疼痛，是否建議去醫院再次檢查並接受治療呢？

如果走得太久會讓腳踝感到疲勞，是否不建議進行步行運動呢？還是應該持續進行運動比較好呢？

我認識的朋友說扭傷腳踝後已經一年多了還有後遺症，雖然每個人情況不同，但要恢復到受傷前的正常狀態還需要更多時間嗎？

扭傷腳踝後已經接受了所有治療，也過了很長時間，但每當感受到疼痛或腳踝的不適時，會感到煩躁，也會有一直這樣下去的焦慮感，覺得恢復還不完全，感到擔憂和困擾。