逆流性食道炎的症狀與治療 - 生活習慣與飲食習慣的改變

許多韓國人都患有但卻未能徹底治療的胃食道逆流炎

每當症狀嚴重時，我也經常去醫院……

歸根究底，如果不改善生活習慣和飲食習慣，慢性疾病是難以有效治療的。

改掉滲透在身體裡的壞習慣，即使難以完全治癒，也要過得不影響生活的日子吧~

 

你和我都在患病，但由於症狀的嚴重程度不同，對於那些真正病得很重的人來說，痛苦無法言喻的症狀就像是這種逆流性食道炎。

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上述內容物或胃酸逆流到食道引起的食道發炎就是逆流性食道炎。

食道是將從口腔進入的食物傳送到胃的通道，成人的長度約為25公分。

在食道的部分中，下食道括約肌應該起到阻止已經向上移動的食物再次回到食道的關閉作用，但當這個部分無法良好收緊時，向上移動的食物和胃酸等可能會逆流。

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我從高中開始就因為不良的飲食習慣而持續存在的症狀，確實如果生活習慣不改善，即使年紀增長也會一直受到同樣的症狀困擾。

我還算安慰自己，並不是每年都患病，而是每兩年接受一次胃鏡檢查，看看病情是否沒有惡化。

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我的症狀大致是在吃完食物後，從胸骨附近一直到喉嚨部位感到劇烈的灼熱感，有時候吃的食物並不多，卻像在反芻一樣反覆咀嚼，伴隨著少量的胃酸逆流回喉嚨。

由於伴隨胃酸，喉嚨會感到灼熱，並伴有胃痛、反酸、喉嚨不適、噁心甚至想嘔吐等症狀。

所以在吃完飯後的一個小時內，盡量不要採取低頭的姿勢。

尤其是在稍微過度進食後，低頭的姿勢……很容易就會嘔吐。

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每兩年接受一次胃內視鏡檢查並進行追蹤檢查，但總是被診斷為胃炎和逆流性食道炎。據說我也攜帶幽門螺桿菌，但由於抗生素的副作用太嚴重，無法服用。實際上，幽門螺桿菌是否直接影響胃炎或胃癌，目前尚未明確證實。事實上，我也是該檢查的試驗組之一。

呵呵呵 不過威爾很喜歡吃。

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今年我特別經歷了很多壓力大的事情

果然吃東西也很困難，即使吃了也一直有嚴重的胃痛症狀，去了醫院也吃了藥，但情況比想像中沒有好轉。

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一般而言，這種反流性食道炎與肥胖、飲酒、吸煙等因素密切相關，但像我這樣的情況則完全沒有這些因素。只是胃無力症以及長期不良的飲食習慣（如節食後暴飲暴食、刺激性食物）和壓力因素似乎是最主要的原因。

果然是萬病之源的壓力！

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原本的逆流性食道炎的原因是..

過度飲食/肥胖/懷孕/油膩食物/飲酒/吸煙/咖啡或巧克力、橙汁等食物也可能產生不良影響……

如果內容物中的胃酸、食物、消化酶等刺激食道，會引起疼痛、咳嗽等症狀，並導致發炎，因此會出現疼痛、出血、吞嚥困難等症狀。

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症狀包括胸燒（從胸骨末端向喉嚨方向灼熱感的症狀）以及由胃酸逆流引起的嘔吐（帶有苦味和酸味的胃液及食物逐漸倒流的症狀）——嚴重時會有胸痛。幸運的是，我沒有胸痛，主要是惡心、嘔吐和燒心的症狀較為嚴重。

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逆流性食道炎的治療方法中，改變生活習慣是最重要的。

像我這樣的人，最近不太會暴飲暴食，但每次吃完都會感到困倦;;; 一吃完就想躺下的習慣一直在努力改正中。

飲食療法包括避免前述的油膩食物、酒精、香煙、咖啡、巧克力等，以及避免降低下食道括約肌壓力的藥物。

避免直接刺激食道黏膜的辛辣食物或碳酸飲料也是不錯的選擇。

像我這樣的人，吃完飯後立刻也不能吃維他命C營養品;;

對於肥胖者來說，減輕體重是比較好的，規律的運動也會有所幫助。

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最重要的是通過改變這些生活習慣來阻止根源……

改變飲食習慣一夜之間太困難了吧;;;

盡量保持健康的生活習慣，例如按時用餐、不立即躺下休息、減少喝咖啡等等……

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我也在努力，但如果症狀嚴重時，除了依賴藥物之外別無選擇。由於每次症狀發作都不容易跑醫院，所以我不得不隨身攜帶一些藥品。就是消化藥（貝亞澤和活命水）和阿爾馬吉爾。

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經常有消化不良的症狀，胃酸也經常倒流，所以我總是隨身攜帶消化藥，如果出現胃部灼熱的症狀，有時甚至會到胸口感到劇烈的疼痛，遇到這種情況我一定會服用阿爾馬吉爾。

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알마겔F 懸液是由有限洋行製造的抗酸劑。

 

 

抗酸劑是用於治療由胃酸引起的燒心和胃痛等急性症狀的胃藥，能中和胃酸，減少消化酶的作用，緩解疼痛，並防止胃黏膜損傷。

由於是一般藥品，在藥局可以輕鬆購買，並且是一次性包裝，方便攜帶。

成分為阿爾馬蓋特，是一種抗酸劑，能中和胃酸，緩解由胃酸引起的燒心和胃痛等症狀。它由含有鋁和鎂的無機物質組成，具有輕微的鹼性，化學上中和酸性，並減少消化酶胃蛋白酶的作用，展現出藥理作用。這是一種只在胃部局部作用的藥物，不能治愈疾病本身，僅用於暫時緩解症狀。

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我也是只有在胃非常不舒服時才會臨時服用的藥，但在我服用過的藥中，似乎能最快緩解症狀，所以向您推薦。

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逆流性食道炎似乎只有改善生活習慣才是答案，如前所述。

幸運的是出生時胃部健壯，什麼都能很好消化的人應該沒什麼擔心，但像我這樣身體虛弱的人，似乎只能靠自己小心謹慎。

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光是想到內視鏡檢查就令人害怕；我得努力保護自己的身體，保持健康。