了解有益於骨質疏鬆的食物

오둥씨

作家

여성들에게 특히 골다공증이 높아요.
골다공증이 심하면 뼈가 다 아프고
힘들다하네요. 예방 잘하시게요^^

오둥씨

作家

요즘 국산 브로콜리 가격이 넘 올라서
선뜻 장바구니에 담기가 부담스럽네요.
아쉬운대로 중국산을 담아왔어요^^;
케일은 제가 좋아해서 샐러드에 넣어 먹고
있어요.뼈건강 잘 챙기세요^^

오둥씨

作家

유지님은 꾸준히 우유드시고
골다공증을 예방하시는군요👍
우유랑 치즈도 좋아요.

오둥씨

作家

브로콜리🥦 랑 케일은 맛있는데
왜 못드실까요 ㅎㅎ 혹시 초딩입맛?
이제 뼈건강을 위해서 몸에 좋은걸
섭취하시면 좋겠어요😋

다우니향기

와우 딩동댕~~~ 저 완전 초딩입맛이죠 ㅎㅎ 
저도 브로콜리 케일 잘 먹고싶어요ㅠㅠ 
먹을 때 코 막고 먹어요ㅠㅠ 흑 

오둥씨

作家

미리 예방해서 나쁠건 없지요^^
보조제도 좋고 음식으로 병행해서
드시면 좋을 것 같아요~~

오둥씨

作家

몸에 좋은 음식 자주 챙겨주세요.
지나면 후회하잖아요~~^^