健康故事

因肩膀和頸部疼痛，日常生活變得困難

2024.08.09 15:55

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어깨 목톡증으로 일상생활 힘들어요

像照片一樣，從脖子到肩膀都很痛。

去鄰近的骨科診所檢查後，發現腰部問題是連續的。

我也這麼覺得ㅠ

所以說需要接受手法治療和物理治療。

但是原因似乎不太明確，我很擔心。

我應該去更大的醫院做MRI檢查嗎？

有人像我一樣因為那個部位疼痛而接受治療過嗎？

除了治療之外，運動也能緩解疼痛嗎？

評論6

신혜림

저도 목어깨 때문에 항상 고민이예요.
스트레칭 아침 저녁으로 해주니 확실히 좋더라구요.

2024.08.12 14:55

此評論已被刪除。

2024.08.11 20:01

이닝지아

作家

ㅇ어릴때부터 그러셨군요 ㅠㅠ
항상 뻐근하고 힘들어요 ㅠㅠ
일단 운동으로 통증완화를 해봐야겟어요~

2024.08.12 14:02

박효정

승모근통증이시면 운동으로도
충분히 나아지실 수 있습니다~
승모근통증 운동 찾아보셔서 해보셔요
의외로 승모근 통증은 으쓱으쓱 해주는
운동이 효과가 좋아요.

2024.08.10 18:57

이닝지아

作家

승모근통증 운동 검색해봐야겠어요
몇달동안 너무 힘드네요~정보 감사합니다

2024.08.12 14:01

원희

허리가 안좋아도 어깨쪽이 아플 수 있군요
허리가 안좋아서 아픈거니 허리를 강화하는 운동을 해서 허리가 덜 아프면
어깨도 괜찮아지려나요

2024.08.09 17:17

이닝지아

作家

타고 올라간다고 하더라구요
이제 운동을 좀 열심히 해야 아픈데가 없어지나봐요 ㅠㅠ

2024.08.12 14:00