하늘 열린 느낌 ㅋㅋ
- 1. 按揉並壓揉百會（頭頂正中）和四神聰（百會前後左右3~6公分處出現的反應點）。這樣可以促進智慧的效果。
- 2. 在兩側顱骨結節處，按摩並按壓到雙耳上方，然後用雙手掌心輕輕按壓耳朵上方的前側側髮。
此動作具有緩解神經性偏頭痛的效果。提示：頂結節：頭頂兩側突出的部位
- 3. 按揉後腦左右各4公分的部分、其下1公分的部分，以及後髮與頸部交界處的反應點。
這個動作可以緩解後腦勺拉扯感和枕神經痛的疼痛。
提示點：感覺變得敏感或疼痛，或觸摸時感覺堅硬或凹陷的部位
提示：按壓的姿勢是用一隻手像抬起額頭一樣按壓，同時將後腦勺穩穩地向上方推，並一併按壓。
- 沿著額頭與前髮的界線，從正面向兩側輕揉並按壓。
用指尖按壓眼尾外側及其上方、上眼瞼內側、上眼瞼、下眼瞼。輕輕按壓閉合的瞳孔上方，用四指的底部。這個動作可以減輕眼睛疲勞，對於由於氣滯等引起的前額頭痛也有緩解效果。
- 5. 為了解決感冒和胃氣引起的頭痛，請按壓後頸、側頸、扁桃體區域和曲池穴。
TIP. 曲池：當手肘彎曲時出現的皺紋的外側部分
-
2
0
評論1