(煩惱)五十肩的時間是藥嗎

박효정

제 친구도 팔이 안들어지고 어깨가 너무 아파서 마사지 받으러 갔는데 오십견이라더니, 
어느순간 괜찮아지더라구요. 염증이 완화되면 괜찮아지는 것 같기도 하고. 
저같은 경우엔 운동으로 극복했어요. 덜 아프다 싶은 범위로 조금씩 움직여보세요. 가만두면 고착화되어 수술밖에 답이 없어요.

거친 찔레꽃

정형외과 에 가시는것을 
권유해드려요
저도 정말 심했는데 2달가량
꾸준히 일주일에한번  으로주사6번 맞고
매일 가서 물리치료 받고 나니
지금은. 거의 다 나았습니다
참지 마시구 병원가셔서 치료 해보세요

케이스

저도 작년에 양쪽이 거의 동시에 와서 아주 죽을 맛이었습니다. 자다가 거의 1시간에서 1시간 반마다 깨는게 일상이었구요.
저도 통증의학과 같은 곳 가서 주사 맞고 물리치료 해봤는데 딱히 나아지는 느낌 없었구요. 치료 후 약 3달이 지나니까 조금씩 아픔이 가셨습니다.
지금은 아픔은 없지만 팔이 예전보단 뻣뻣해요. 어깨가 뻣뻣한거죠. 스트레칭 해야 하는데 게으르네요.
제 생각엔 시간이 답인 것 같아요. 치료는 좀 더 빠르게 나아지는데 도움이 되는 거라고 생각하고요. 아픔은 그냥 견뎌야 하는 것 같아요.

75fgr

스트레칭이 최고의 약입니다
고통이 계속되고 있습니다

블리비

오삽견 관련 어쌔 스트레칭 유투브에서 첮아 하고 았어요 저는 초기 통증이라 그런지 효과 봤어요
통증이 심하시면 통증의학과에 가 보셔요
오십견 진단이 정확하시면요

인내하는 삶

저는 오십견은 아닌데 어깨 회전근개파열로 통증이 심했어요.
저는 재활의학과를 다니면서 호전이 있네요.
평소에 스트레칭도 열심히 하고 있어요