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(貼心提示) 這是我管理的喉嚨護理小技巧

我在結婚之前從事與人打交道的工作,因此需要說很多話,導致喉嚨總是不舒服和疼痛。

由於長時間暴露在空調下,喉嚨總是覺得乾燥不適,甚至習慣性地喉嚨發出“嗯嗯”的聲音。

支氣管不好,即使感冒也常伴有支氣管問題,經常咳嗽或扁桃腺腫大,感覺很辛苦。

從那之後,我訂購了桔梗糖漿,在換季時每次吃一勺,現在也會去糕點店買長條年糕,蘸著糖漿經常吃。

最近像這樣經常暴露在空調下,會更頻繁地準備人蔘蜂蜜糖漿。

桔梗糖漿的功效是 -桔梗的功效早已被用於治療咳嗽、喉嚨痛、扁桃體炎、感冒、痰多和利尿等症狀。主要被認為對支氣管相關疾病具有療效,桔梗根據說具有神經保護、抗菌、抗炎、抗糖尿病和抗氧化等作用,也被認為有助於肝臟保護以及心血管相關症狀。桔梗中含有黃酮類、酚類、植物甾醇、甾體皂苷和多酯等成分。據說含有這些成分

正因為對支氣管有益的食物,所以我覺得會更加注意。

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다然後加入南瓜、杜蘭子、梨子、生薑、大棗,榨汁,如果有感冒的跡象或喉嚨痛時。

自己在照顧自己吃飯呢

即使在夏天暴露在空調下,也會喉嚨疼痛,所以我用紗布手帕包裹著脖子來保護自己。

(꿀팁)  제가 관리하는  목관리 꿀팁입니다

 

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評論43
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    지폐메이커
    건강을 위한 관리 꿀팁 감사합니다.
    좋은 내용 알차게 보고 갑니다.
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    지폐메이커
    ㅁ목관리 꿀팁 정보 감사합니다.
    좋은 정보 같습니다. 아자아자
  • 펭하잉
    도라지나 생강이 목에 좋은건 정말 확실한 것 같네요~!ㅎ
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    현명한자
    목감기 관리에 따뜻한 차나 대추 호박 도라지 같은 게 좋지요
    저도 목감기 오면 챙겨먹어요
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    닥-행복한베니
    도라지,배 같이 즙 낸 거 목에 좋다고 해서 저도 한때는 많이 마셨어요.
    맛도 좋고 건강하다니~~ ㅎ
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    Quadruple 4 Project
    목에 좋은 꿀팁 감사해여
    저도 메모했다가 해봐야겠어여
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    유가연
    도라지청이 이렇게 효능이있군요~좋은 정보 잘보고가요 
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    강아림
    목 관리를 어떻게 해야 할지 몰랐었는데 여기서 앉게 되는 거 같아요.
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    민재 혜민 ❤
    도라지  호박즙 다 몸에 좋지요. 목관리할때 저도 도라지엑기스 종종 먹을게요
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    김혜민
    좋은 정보 잘 참고할게요
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 줄저녁 되세요
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    케이스
    목을 많이 사용하는 직업은 괜찮을 때에도
    이런식으로 관리해주는게 좋은 것 같아요. 감사합니다.
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    세라
    호박즙이 좋군요
    정보 감사합니다
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    복실이
    좋은정보감사합니다
    정보얻어가네요
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    희영
    에어컨을 안켤수는 없으니 거즈손수건으로 목보호하시는거 잘하고 계시는거네요. 
    여름에 따뜻한 생강차도 좋은거 같아요
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    SKY0118
    호박즙이 엄청 진하네요
    정보 감사합니다
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    영경
    作家
    다 농사진걸로 집앞에 건강원에서 직접 지키면서 
    내려왔네요  굿밤 되세요 
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    보리콩까미
    목관리 꿀팁 너무 잘보고 갑니다
    감사합니다
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    영경
    作家
    보리콩까미님 도움 받으셨다니 다행이네요 
    오늘도 좋은 밤 되세요 
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    장보고
    예전부터 어른들이 도라지청이 목에 좋다고 많이 해주셨어요..
    좋은 민간요법이죠...
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    영경
    作家
    그랬군요 전 아가씨때 왜 그리 안챙겼을까요 
    나이먹고 지금 꾸준히 챙기고 있네요 
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    저스틴
    기관지 건강에 도움 되는 꿀정보
    감사합니다 참고할게요
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    영경
    作家
    저스틴님 도움 되셨다니 다행이네요 
    꾸준히 먹으니 좋아지더라구요 
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    까칠리나
    좋은  정보네요 ^^  저도  목을  쓰는  직업이라  도라지 청은  꾸준하게  먹고  있네요 ^^
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    영경
    作家
    까칠리나님은 챙기면서 하셨네요 저는 아가씨때라 챙길생각을 
    못했어요 그점이 아쉬워요