原味優格與蘋果

飯後點心是將酸奶和蘋果混合在一起

我吃。

蘋果的功效

1. 減肥效果

2. 腸運動開展

3.抗老化。抗氧化效果

4.降血壓

5. 呼吸系統疾病預防

6. 心臟疾病、腦中風預防

7. 動脈硬化預防 等等

健康地好好照顧自己，吃得健康。