除了手術之外，是否有可能自然改善視力呢？

最近戴眼鏡後，30公分以內的東西看不清楚。

我想這是常見的說法，應該是老花眼。

可能是用眼太多，還是年齡增長的原因，我不太清楚。

我不想做LASIK或LASEK手術。

有沒有通過運動或營養攝取來改善近距離視力的方法？

或者我想知道是否有自然的方法可以改善視力，請問有沒有相關的飲食方法！

제가 듣기로는 멀리 있는 자연물 자주 보고 눈 운동 자주 해주시면 드라마틱하게 좋아지진 않아도 시력 유지가 되거나 안구건조증 같은 눈의 염증을 방지할 수 있다고 들었어요 스마트폰 멀리하라는 이유는 자연스럽게 액정을 눈에 가까이 가져가게 되고 의식도 못하고 한참 쳐다보게 되어서 그런것 같아요

참 좋은 답글에 감사드립니다 ^^ 일단 제가 할 수있늘 멀리있는 자연물보기를 실천해봐야 겠습니다 ~ㅎㅎ 현실적으로 스마트폰을 멀리할수는 없을것 같고 멀리있는 자연물보기와 눈운동을 규칙적으로 해야 할것 같아요 ^^ 좋으며 유익한 답글에 감사드립니다 ^^

健康故事

除了手術之外，是否有可能自然改善視力呢？