logo

用桔梗和生薑守護我的喉嚨

 

도라지와 생강으로 내목을 지켜요도라지와 생강으로 내목을 지켜요

在這個換季時節保護喉嚨的小貼士

我在去年和前年因新冠疫情兩次確診之後

沒有其他症狀了

咳嗽持續了兩三個月了,唉唉

大多數周圍曾感染新冠病毒的人也

很多人因為咳嗽留下了後遺症。

那時從姐姐那裡聽到的超棒秘訣

我按照自己的方式持續服用。

加入桔梗、薑、生薑、蔥根、大棗、梨等煎煮而成

他們告訴我喝溫熱的會比較好。

我每次都放進去煮,結果煮不好,真的好難過ㅜㅜ

喝錯了熱水也沒關係唷唷

我只將桔梗和生薑放入水中,煮成淡淡的湯。

冷卻後喝到溫暖的程度,一整天都喝,代替水喔

睡前或早上剛煮好時,加入一勺蜂蜜喝比較溫暖。

白天就像喝水一樣隨意飲用

聽說多吃多啦子可能會引起腹痛,尤其是對消化功能較弱的人來說。

我消化功能較弱,所以喝得較淡,覺得還可以。春季時微塵也很多,但我喉嚨不痛,也挺過去了。自從新冠疫情以來,我持續攝取這個,感冒也不太容易得。

我大約每週沖泡2到3次來飲用。

同時補充水分並保護喉嚨健康,一舉兩得。

 

6
0
評論20
  • 個人資料圖片
    양미애
    도라지 생강 기관지에 너무 좋죠 ㅎ 겨울철에 종종 먹곤 하는데 저도 꾸준히 먹어 볼까봐요
  • 個人資料圖片
    햄찌
    요새 목이 칼칼했는데요ㅜㅜ
    도라지로 내 목 건강 챙기기 실천해보겠습니다
  • 個人資料圖片
    스쾃100
    도라지  먹었을때  좀  쓰지않을까요? 저도  목이  자주 부어서 생강이랑 도라지먹으면 도움될것 같네요
  • 個人資料圖片
    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    좋은 정보 감사합니다. 도라지랑 생강 아이들도 잘 먹으면 해주면 좋은데 아이들이 잘 먹지 않다보니...흐흑
  • Kk
    도라지 생강 목에 너무 좋죠
    물대신 계속 먹으면 좋겠어요 
  • 個人資料圖片
    미블랙
    코로나 확진이후에 다 낫고도 잔기침이 안 떨어지는 사람이 많은것 같아요
    도라지청이나 생강청으로 마시는데 요렇게 여러가지 같이 넣어서 끓이면 효과가 더 좋을것 같아요
  • 個人資料圖片
    포필
    옛날부터 목에 좋다고 들었던 것 같습니다.
    두 개 섞어서 끓여 먹으면 좋을 것 같네요
  • 쑥쓰1004
    생강은 염증에 좋아서 관절에도 좋다 하더라구요.
    연하게 끓여서 목 보호하면 좋겠네요
  • 個人資料圖片
    몰라
    도라지 생강이 몸에 좋다는건
    아는데 잘 안챙겨먹게 되는데 먹어야 겠네요
  • 個人資料圖片
    저스틴
    생강 도라지차
    너무 건강해지는 기분이네여
  • 個人資料圖片
    민재 혜민 ❤
    건강꿀팁은 몇개씩 알아둬서 자신이 잘챙겨먹어야 좋은거 같어요. 전 죽염과 프로폴리스를 꼭 챙겨먹어요
  • 個人資料圖片
    설송
    도라지차나 생강차가 목 건강에 좋다는 말은 많이 들었어요.
    근데 둘다 맛이 별로 없어요. 설탕을 많이 넣으면 그 자체가 과당이구..
  • 個人資料圖片
    송쩡
    수분섭취와목건강을 지키는 1석2조방법 알려주셔서 감사해요 저도 해볼께요
  • 個人資料圖片
    라벤더향
    도라지와 생강차 좋으네요 저두 자주 마셔주고 있어요 감사합니다 
  • 個人資料圖片
    다이닝
    도라지는 목이 좋지요 저도 올 여름에는 도라지차 끌여서 먹어야 될 것 같아요
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    코로나이후로 목에 신경 많이 쓰게 되더라구요 ㅜㅜ
    평소에도  관리하니 좋은거같더라구요
  • 個人資料圖片
    춘자jj
    저도 생강차 좋아해요~~ 따큰하게 마심 좋더라구요.
    좋은정보 감사합니다 ~~^^
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    겨울엔 따뜻하게 마시고 평소엔 미지근하게 마시니 좋더라구요 
  • 個人資料圖片
    카라카라
    도라지차 몸에 너무 좋지요 생강까지 들어가서 너무 너무 좋을 것 같네요
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    도라지에 생강 까지배있으면 배도 썰어서 넣어요 ㅋㅋ
  • 個人資料圖片
    구찌미오미로
    생강 땜문에 매울꺼 같은데 맛은괨챦을까요?
    그래도 몸에 좋다니 마셔 봐야 겠네여 
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    생강 매워서 저는 조금만 넣어서 연하게 우려내서 먹어요 그러니 먹기괜찮더라구요
  • 個人資料圖片
    박시연
    좋은정보 감사합니다 도라지가 좋군요
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    도라지가 좋긴 좋은거같더라구요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    은혜
    맞아요.이런 환절기때는 목도 많이 건조해서 배나 생강을 챙겨먹어요.배도라지즙으로 많이먹어요.한팩
    個人資料圖片
    마천루
    作家
    환절기에 목감기 걸리면 너무오래가고 힘들더라구요 
    미리미리 예방 하는것도 좋은거같아요