我怎樣才能改善曬傷的皮膚？

은하수

햇볕에 타서 빨갛게 되었었네요 
엄청 따가웠을거 같아요 
일광화상에 알로에 젤 바르니까 좀 진정되더라구요 
10분 정도 냉찜질로 열을 식혀 주시고 순한 알로에 젤 바르는 것도 좋아요 
이후 순한 보습제 잘  발라주시고 물도 자주 드시고요 
너무 심해지면 피부과 가는게 좋아요 

AA

물놀이 후 손등만 붉게 타서 속상하시겠어요ㅠㅠ
저도 예전에 물놀이를 했다가 야외에 노출된지 단 10분만에 글쓴님과 같은 현상을 겪었던 적이 생각이 나요. 저도 당시에 래시가드를 긴팔 레깅스를 입었어서 팔과 다리는 괜찮았는데 옷과 피부의 경계선이 선명하게 졌었어요🥲 딱 손등과 발등만 탔었거든요. 저는 모기 알러지, 햇빛 알러지가 있어서 저렇게 햇볕에 탔을 경우 바로 바로 처치를 하는 편인데요. 제가 했던 방법들을 알려드릴게요.

1. 일단 빨갛게 탄 손등부터 피부를 식혀주세요!
가장 먼저 해야 할 일은 열을 내리는 거예요! 
차가운 물수건을 손등에 올려놓거나, 탄 부분을 시원한 물로 씻어주세요. 또 얼음팩을 천으로 감싸서 사용하는 것도 좋아요.
2. 수분크림 또는 알로에젤을 듬뿍 바르세요.
햇볕에 탄 피부는 수분이 빠르게 손실되어 간대요.
그래서 알로에베라젤이나 수분크림 또는 수분 함량이 높은 로션을 듬뿍 발라주는 것이 좋아요.
3. 손으로 만지지 마세요!
가려움증 때문에 긁고 싶은 마음이 간절하겠지만ㅠㅠ
긁으면 피부 손상이 심해지고 염증이 생길 수 있으므로 보습제를 자주 바르고 너무 가렵다면 냉찜질을 해주세요. 냉찜질이 가려움을 가라앉힙니다.

마지막으로 피부색이 검어지는 것을 방지하려면..
안타깝게도 햇볕에 탄 피부는 멜라닌 색소가 이미 타버린 것이라 검게 변하는 것을 100% 막기는 어려워요ㅠ 그래도 평소에 햇빛 알러지가 심하지 않으시다면 얼마 지나지 않아 원래 피부색으로 되돌아올 확률이 높아요. 일단 위에서 말씀드린 것처럼 차갑게 열을 식히고 보습을 충분히 해주시고, 당분간은 외출할 때 반드시 손등에도 선크림을 꼼꼼하게 발라주세요.

댓글을 보니 지금은 피부가 한겹 날아갔다고 하셨는데, 검게 타지 않고 원래 새살로 돋아날 확률이 높겠네요. 피부가 한겹 벗겨져서 지금은 피부가 연약할 상태일테니 꾸준히 선크림을 발라서 추가로 타는 것을 막아주는 것이 좋습니다!

심비타

진짜 아프겠어요 ㅠㅠ 저는 오이 마사지 추천해요!

안레몬

따갑고 아프겠어요 일단은 알로에젤 차갑게 해서 듬뿍 발라보세요. 검게 되지 않는건 되돌릴수 없고 피부 진정시키는게 우선일것 같네요. 알로에베라 추천드려요