眼部營養素無效嗎？

이야기

저는 먹어본 입장에서, 눈영양제가 시력을 올려주진 않지만 눈 피로나 건조함 완화에는 도움 되더라구요. 특히 루테인, 오메가3 같은 건 장기간 꾸준히 먹어야 체감이 조금씩 와요. 다만 음식으로 섭취하는 게 더 좋고, 효과는 사람마다 차이가 커서 ‘없다’라고 단정짓긴 어려워요.

주안맘0413

눈영양제를 먹어야 하는 건지, 말아야 하는건지.. 저도 궁금했던 부분이에요. 
그런데. 이것도 영양제  이다. 보니, 효과 보다는 보조 효과를 기대할수 있지 않을까 싶어요. 
우리가 유산균을 꾸준히 챙기는 것과 비슷한 느낌이지 않을까 생각이 듭니다. 

케이스

솔직히 말하면. .모르겠습니다. 저도 꽤나 먹었는데 이게 도움이 되었냐? 물으신다면 오히려 되묻고 싶어질 정도에요. 

ssul0115

요즘 눈 영양제 많이 복용하시더라구요
그래도 복용을 아예 안하는 것 보다는 더 낫다고 생각하는데요
저도 최근 눈 건강을 위해서 루테인 복용중이예요

김대박

사실 눈 영양제는 나이 드신분들에게 효과적이라고 하더라고요.
백내장 대비 및 노후에 생길 눈 질환 관련해서 대비하는 차원에서 먹는 상황이 많다고 합니다!

AA

다른 영양제는 모르겠는데 눈 관련은 영양제 효과 없다고 해요. 대신 눈 관련 질환이 있는 (백내장, 황반변성) 분들한테만 질환 악화 방지로 도움이 되는데 사실상 일반 사람들에겐 효과없어서 안 먹어도 상관 없다고 하네요. 

합격기원

제가 옛날에 봤던 영상에서 서울대 의대 교수님이 나오셔서 영양제에 대해 설명하시더라구요
물론 이건 지극히 그분 개인 의견일 수도 있겠지만요
원래 시중에 나오는 영양제라는게 대부분 식품보조제라는 명칭으로 나오는데
의약용 치료제로 개발을 시도했으나 그 효과가 검증되지 않은 것들이 시중에 식품보조제 , 즉 영양제로 나와서 유통되는거라고 하시더라구요
그 분 이상지지혈증의 권위자로 소위말하는 고지혈증 치료 얘기하시면서
대부분의 환자들의 그런 약은 평생 먹어야 하므로 부담을 갖는데 영양제는 아무런 부담없이 먹고 약을 줄이고 싶어하면서도 영양제는 계속 먹어도 되냐고 물어본다고 하시더라구요
제가 이 분 말씀에서 느낀것은 그야말로 영양제는 그냥 더 나빠지지 않기위해 심리적 안정감으로 먹는거 아닌가 싶더라구요
영양제가 치료제는 아닌거 같아요
그래도 저 열심히 눈 영양제 챙겨먹고 있어요
안 먹으면 불안하니 더 나빠지지 않기를 바라는 마음으로요 

이지혜

눈영양제에 대해 말이 많은데, 아직 확실한 효과가 과학적으로 완전히 입증된 건 아니에요. 하지만 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 눈의 노화나 피로 완화에 도움을 줄 수 있다는 일부 연구 결과도 있어요. 꼭 필요하진 않지만, 식습관으로 충분히 섭취하기 어려운 경우 보충제로 챙기는 것도 한 방법이에요. 다만 영양제에만 의존하기보다는 충분한 수면, 눈에 좋은 식단, 화면 사용 줄이기, 눈 운동 등이 더 중요한 관리법이에요. 특히 눈을 자주 쓰는 분들은 중간중간 휴식과 가벼운 눈 마사지가 도움이 돼요. 상황에 따라 다르니, 영양제는 참고용으로 생각하고 일상 속 눈 관리에 더 신경 쓰는 게 좋을 것 같아요^^

김석주

효과보다는  선새님께서 하신말인데요 더 나빠지질  않기위해서먹어야되다고  하더라구요

우곰

저는 어떤 영양제를 먹더라고 이렇게 생각하고 있어요!
이 영양제를 먹어서 해당부위가 좋아진다가 아니라
나빠지는걸 나빠지는 속도를 늦쳐준다고 생각하고 먹고있어요.

안레몬

눈 영양제 효과 궁금하네요. 저도 망막질환있어서 영양제 먹을까 고민있는데 이달말에 검진 잡혀 있을때 담당 선생님과 한번 상담받아봐야 겠어요. 보통 눈 영양제는 질환 예방은 안되고 부족한 영양소를 채워준다는 개념인것 같아요

강미형

영양제는 최소 3개월이상 꾸준하게 먹는게
좋데요 

땡땡이

먹으면 더 나빠지지 않겠지요
그러지 않을까요
꾸준히 챙기면 좋은효과 있겠지요

다시꿈꾸는세상

그르게요 효과가 다이나믹하게 있음 좋겠지만
꾸준히 복용하는게 중요해서 저두 매일 잘 챙겨먹고 있긴 합니다

켈리장

잇몸약이랑 비슷한거 아닐까요?
먹어서 좋아진다.. 가 아니라 좋아질수도 있다 뭐 이정도요
그러니 안좋아질수도 있는거구요
약들도 공포마케팅이 많지요 최소한으로 먹거나 있으면 먹거나 그 정도가 좋지 않을까 싶어요