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對肺癌和大腸癌有益的蔬菜是什麼呢？心跳加速 ???
2025.02.22 14:53
查看 185廢棄物 1

有助於預防肺癌和大腸癌，還能降低血壓並減少疲勞……

那正是地瓜。

地瓜是一種富含β-胡蘿蔔素的蔬菜，β-胡蘿蔔素是一種合成維生素A的物質，有助於預防癌症，尤其對預防肺癌具有顯著的效果。

紅薯、胡蘿蔔、老南瓜、甜南瓜、菠菜等蔬菜也被認為有幫助，所以我應該多吃蔬菜。

尤其是

地瓜的生汁中含有抑制癌症發生的成分，能緩解致癌物苯並芘的毒性。據說在烤肉時會產生大量苯並芘，所以我應該多吃點地瓜。

 

今天不是生的

兒子的請求

製作地瓜糖漿糖果

用油煎三個大地瓜

剪成片放在平底鍋上

撒上糖然後蓋上蓋子

然後用小火煮約10分鐘

翻轉後死亡，約10分鐘熟成

為了表面焦脆，請用大火稍微煎熟。폐암 대장암에 좋은 채소는 두근두근 ???

폐암 대장암에 좋은 채소는 두근두근 ???폐암 대장암에 좋은 채소는 두근두근 ???

 
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評論12
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    아침햇살77
    아, 고마군요
답이 의외로 가까이있네요
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    지영도영
    고구마 즐겨먹는데 폐암과 대장암에 좋군요
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    미니미니민
    作家
    고구마 생으로도 드셔보세요
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    주여니2
    고구마 맛있는데
도움이 되겠어요
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    미니미니민
    作家
    저는 집에 꼭 떨어지지 않고 두는데..
오늘은 생으로도 먹으니 맛있네용
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    땡땡이 
    고구마군요
폐암 대장암에 고구마가 좋은지
이제 알았네요
잘 챙겨 먹어야겠어요
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    미니미니민
    作家
    생고구마로 드셔보세용
오늘 먹어보니 맛있더라구요
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    안레몬
    고구마가 폐암 예방에 탁월한 효과가 있군요.
좋은 정보 알고 갑니다.
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    미니미니민
    作家
    생으로 먹으면 효과가 좋다고 하니
드셔보세용 저는 먹어보니 꼭 밤이랑 똑같아서 맛있더라구요
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    비니비니
    폐암과 대장암에 고구마가 좋은지 몰랐네요 
맛탕 맛있곘어요 
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    미니미니민
    作家
    맛탕을 건강에는 좋지는 않겠지만
또 먹을 때 행복감을 주니깐...
맛있게 먹고 오늘은 생으로 먹었답니다
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    애플
    맛도 좋은 고구마가 이렇게 좋다니
또 사야되나 봐요
맛탕 맛나게 잘 만드셨어요 ~^^
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    미니미니민
    作家
    고구마를 나눔 받았는데...
주신분에게 너무 감사하네용
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    러블리
    고구마가 암에도 좋네요
많이 먹고 암예방 해야겠어요
감사합니다
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    미니미니민
    作家
    생으로도 드셔 보세요
오늘 먹어보니 생으로도 맛있어요
  • AA
    안 그래도 지금 고구마 먹고 있었는데!! 
이런 글을 보다니 너무 신기하네요 ㅎㅎ
베타카로틴 말만 들어 봤는데, 고구마에 베타카로틴이 많은 줄은 몰랐네요. 역시 고구마는 최고의 음식 입니다.
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    미니미니민
    作家
    베타카로틴 저도 몰랐네용
저는 그래도 오늘은 생으로 먹었답니다
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    깐데또까
    폐암엔 고구마가 좋네요
 고구마 달고 맛이좋지요
  맛탕으로 먹어도 맛있어요
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    미니미니민
    作家
    맛탕으로 먹음 너무 맛있는데..
건강 생각하면 생으로 먹어야겠어요
  • 유니큰♥
    폐암에 고구마가 좋은거였네요
생으로 도전 해봐야겠어요
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    미니미니민
    作家
    저 오늘 생고구마 먹었어요
생으로 먹어도 맛있네요
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    행복한일상
    폐암과 대장암에 고구마가 좋군요
저도 고구마 먹어야 겠어요
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    미니미니민
    作家
    저 오늘 생고구마 먹었어요
맛도 좋더라구요