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喝水

補充睡眠期間流失的水分
為此,我會先喝一杯水,然後再服用營養補充品。물 마시기

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評論 3
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    영진왕빠
    간밤에 부족한 수분 섭취 잘해 주셨네요 공복에 드셔야 더욱 더 좋습니다
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    담율로
    공복에 챙기는 따뜻한 물 한잔
    보약이지요 
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    아침햇살77
      기상 처음 물마시기 
    좋은 습관인 것 같아요 .