如果我患有莫恩札病，外食的頻率也會自然而然地減少嗎？

如果要我指出減肥失敗的原因，我不能忽略外食這一點。

而不是感到飢餓
當我有計劃的時候，我很容易被氣氛感染，最後反而會吃東西。
我發現一旦開始吃東西，我最終吃的量就會比平常多得多。

所以我正在研究毛恩札羅。
我很好奇，如果我的食慾下降，外食的次數是否也會自然減少。

我開始懷疑，即使面對美味的食物，我的食量是不是不如以前了。
或者，我很好奇你們的經驗，意志力的問題最終是否依然如故。

마운자로 맞고 나서 외식이 줄었다는 이야기는 꽤 많이 보이더라고요. 식욕이 줄어드니까 굳이 나가서 많이 먹고 싶다는 생각 자체가 덜해지는 경우가 있다고 합니다. 그래서 예전처럼 약속 잡을 때 “무조건 맛있는 거 먹자”는 분위기보다는, 간단하게 먹거나 양을 줄여서 먹게 된다는 후기도 많고요. 다만 외식 자체가 사라진다기보다는, 먹는 패턴이 바뀌는 쪽에 더 가까운 변화인 것 같습니다.

마운자로 맞으면서 외식 횟수가 줄었다는 분들 꽤 많더라고요. 식욕 자체가 줄어드니까 굳이 밖에서 많이 먹고 싶다는 생각이 덜해졌다는 이야기도 있고요. 다만 회식이나 약속이 완전히 없어지는 건 아니고, 예전보다 양을 적게 먹거나 빨리 배부르다는 느낌이 커지는 경우가 많은 것 같습니다. 결국 외식 빈도보다는 “외식해도 예전처럼 많이 못 먹는다” 쪽에 더 가까운 변화라는 후기가 많아요.

減肥 Talk

如果我患有莫恩札病，外食的頻率也會自然而然地減少嗎？