여리나보통은 규칙적으로 주기마다 맞는 게 효과가 좋긴 하더라구요 기간은 사람마다 다르긴 하지만 그래도 어느정도 맞아야 체감할 정도의 효과를 얻으실 수 있을 거 같아요 꼭 완벽한 주기를 맞출 필요는 없는 거 같아요
