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減肥 Talk

Wigovina Maunzaro 使用完畢後的維護期有多長？
2026.06.11 11:27
查看 209廢棄物 0

我正在計劃節食。

我還沒有接觸過維戈維納毛恩扎羅。

僅僅減肥是必要的，但是

我聽說血糖相關的因素也在考慮中。

目前，我對毛恩扎羅更感興趣。

 

我目前擔心的是，我喜歡鍛煉，所以每天都…

我每天運動兩小時，但減肥效果並不理想。

我正在努力控制飲食。

我餓得厲害，日常生活都有些困難。

因為我經常鍛煉，所以我改用飲食控制。

我正在考慮去維戈比或毛恩扎羅。

 

我猶豫的是維護週期。

如果它只有暫時性的影響

我其實不想做。

我喜歡運動，所以我打算堅持下去。

服用Maunjaro後，體重減輕。

我希望它能持續一年以上。

 

在那些進行曼扎羅飲食法的人群中

像我一樣，在運動中保持它

有人成功了嗎？

我也很好奇這種效果能持續多久。
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評論6
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    캐시닥이요
    약을 끊은 후에 관리하는게
승패의 관건이 되겠네요
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    seabuck
    作家
    아무래도 그래야 될 거 같아요. 관리 안하면 원상복구 되는 거 같더라구요.
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    블루베리
    저도 이 부분이 제일 궁금합니다.

감량은 약이 도와준다고 해도 결국 끊은 뒤가 더 중요할 것 같더라고요.
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    seabuck
    作家
    결국 눈에 보이게 효과 보려고 약을 쓰는 거겠지만 그래도 이왕 하는 것 좀 오래 갔으면 좋겠어요
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    민트홀릭
    저도 위고비랑 마운자로에 관심이 많은데 가장 궁금한 게 중단 후 유지예요.

감량은 약의 도움으로 가능하다고 해도 끊고 나서 체중이 얼마나 유지되는지가 더 중요할 것 같더라고요.
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    seabuck
    作家
    운동하면 그나마 유지 되겠지만
장기간으로 보면 다시 일반식 먹을 테니까 돌아올 거 같기도 해요
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    기춘이
    위고비나 마운자로를 중단했다고 해서 효과가 바로 사라지지는 않아요. 다만 약이 식욕을 억제하고 포만감을 높여주던 효과는 수주~수개월에 걸쳐 점차 줄어들게 됩니다.

그래서 유지 기간은 사실 약 자체보다 중단 시점의 생활습관에 더 많이 좌우돼요.
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    seabuck
    作家
    나이가 들어서 그런지 많이 먹거나 그러지 않아도 살이 잘 빠지지 않는 거 같아요. 사실 운동량도 상상한 편인데 체중 감량이 쉽지 않네요
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    머랭이
    유지기간 사람마다 다른거같아요
금방 다시 정상체중으로 돌아오는사람도 여럿 봤어요
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    seabuck
    作家
    후기 보니까 사람마다 정말 다르긴 하더라구요. 바로 돌아오거나 더찌시는 분도 있고, 꽤 유지 하시는 분도 있더라구요. 아무래도 생활습관이 중요한 것 같습니다.
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    이야기
    임상 연구에 따르면 위고비나 마운자로 복용을 완전히 중단하면 약 1년에서 1년 반(12~18개월) 사이에 감량했던 체중의 60~80%가 다시 증가(요요 현상)하는 것으로 나타났습니다.

주사를 끊으면 억제되었던 식욕과 소화 속도가 원래대로 돌아오기 때문에, 감량 체중을 유지하려면 약을 서서히 줄이면서 저칼로리 식단과 규칙적인 운동 같은 생활 습관 관리를 철저히 병행해야 합니다.
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    seabuck
    作家
    위고비나 마운자로 쓴다고 하더라도 운동을 끊을 생각은 없어요. 워낙 운동으로 스트레스 푸는 걸 좋아해서 체중 감량 외도 저한테는 큰 의미거든요. 그래도 사람인지라 운동 계속 하면 효과가 좋았으면 하는 기대감이 있네요