지폐메이커
我已經持續服用多年的益生菌。
早上起床後,我會刷牙、喝水,然後吃益生菌。它的味道有點像藍莓和葡萄,非常方便食用。孩子也吃得很開心,全家人都在一起吃。但是,即使我每天持續吃益生菌,吃幾天速食或加工食品後就會便秘,壓力大的時候肚子會更脹、更膨脹,變得很鼓。 所以我會努力減少速食和加工食品,改吃健康的食物,同時補充益生菌,我認為這樣對腸道健康會有幫助。希望大家持續服用適合自己的益生菌,照顧好腸道健康。
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我已經持續服用多年的益生菌。
早上起床後,我會刷牙、喝水,然後吃益生菌。它的味道有點像藍莓和葡萄,非常方便食用。孩子也吃得很開心,全家人都在一起吃。但是,即使我每天持續吃益生菌,吃幾天速食或加工食品後就會便秘,壓力大的時候肚子會更脹、更膨脹,變得很鼓。 所以我會努力減少速食和加工食品,改吃健康的食物,同時補充益生菌,我認為這樣對腸道健康會有幫助。希望大家持續服用適合自己的益生菌,照顧好腸道健康。