仔細考慮後購買的「Omega 3」

仔細考慮後購買的「Omega-3」

 

最近已經不是選擇「Omega-3」營養補充品了

必需的營養補充品吧？

為了身體，為了健康而服用的營養補充品！！

不可以隨便吃任何東西吧？

一定要仔細衡量才有效果。

 

@Omega-3 功效@

 

 

[選擇優質Omega-3的方法！！]

 

@ <成分檢查!!>@

融化泡沫塑料的時候適合使用的Omega-3嗎？

 

 

你是否聽說過「Omega-3 最適合用泡沫塑料溶解的產品」這樣的說法呢？

 

 

 

 

我也是好奇就會試試看的人，所以我用剪刀把Omega切開來測試了。

我的Omega會融化泡沫塑膠呢。EPA含量相當高呢！！

聽說三湯匙的芝麻油效果等同於Omega-3，我也一起測試了一下^^

Omega-3確實能在較短時間內更快地融化較大範圍的泡沫塑膠。這似乎是個人的選擇。

 

@純度檢查@

將Omega-3冷凍保存！！

 

Omega 3經過精煉過程越多純度越高，我聽說純度高的在冷凍庫裡也不會結冰，而純度較低的則會在冰箱裡變成白色固體，所以我進行了測試。

我放在冷凍庫裡一天的超級Omega-3沒有結冰！！

被認定為純度最高！！

 

如果攝取Omega-3純度較低的產品，會攝取到除了Omega-3之外的其他脂肪，這並不有助於改善血液循環，反而可能因為脂肪而導致體重增加或對健康產生不良影響。

 

 

@DHA與EPA@

最重要的兩種Omega-3成分

 

選擇低溫萃取方式！！

 

每日攝取量！！

我服用的「超級Omega-3」每顆膠囊含有1002毫克，因此

空腹時早晚睡前這樣吃兩次

每日推薦量：約2克

 

 

@ 注意事項 @

 

 

 

 

@ 功效、效果 @

總結來說！！重點@

 

選擇優質Omega的方法

+ 成分檢查：EPA（降低中性脂肪，改善血液循環目的）、DHA（幫助大腦）

+ 純度檢查：價格較低的往往是因為純度較低，

純度越高效果越好！！

+ 1日攝取量：成人每日攝取量 - 約2克

 

 

@ Omega-3 評價 @

 

通常韓國男性的膽固醇較高吧？我們的親生爸爸膽固醇偏高。去做健康檢查時，醫生問他：「您的膽固醇偏高，正在吃『Omega-3』嗎？」

爸爸說「醫生也叮囑我吃奧米加3」呢哈哈

我跟我高膽固醇的丈夫說，除了其他的都不重要，一定要吃「Omega-3」！！因為他不太會按時吃營養補充品。其實年輕時我並沒有特別吃營養補充品，但現在到了該考慮健康的年紀了！！！^^

從那時起，我每天早晚都一定會服用「Omega-3」。

比較去年和今年的健康檢查結果，血脂檢查結果顯示膽固醇和中性脂肪的數值都降低了。

我每週持續運動三到四次，並且喜歡吃東西，所以沒有特別控制飲食。因此，我認為「Omega-3」可能有幫助，我每天早上空腹和睡前各服用兩顆「Omega-3」膠囊。