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【健康专栏】（婚礼筹备新人必读）婚前塑封：根据用途选择最佳黄金拍摄时间，“拍照”还是“婚礼仪式”？[7]
你好， 微笑D牙科诊所 的 吴秀焕导演 没看见。 对于即将缔结终身盟约的情侣来说，婚礼筹备工作意味着每天都要做出一系列选择。 💍 从婚纱到场地，有很多事情需要担心，但出乎意料的是，有一个担忧让我一直担心到最后一刻。 就是你笑的时候脸上微微浮现的“微笑”。👄 我在诊所接待准夫妇时，最常听到的一个问题是： “导演，我的婚礼还有一个月，现在做牙贴面可以吗？” 如果您正在考虑通过美容牙科来迎接人生中最美好的时刻，请立即联系我们📌 婚礼层压板万无一失的时间表和标准 我来为你解释清楚！ 1. 关于牙贴面，是“婚纱照拍摄”更重要，还是“婚礼仪式”更重要？ ✨ 评判标准因人而异，取决于你认为视觉效果（照片）更重要，还是实际物体（临场感）更重要。 。 📸 如果重点是婚礼摄影 摄影棚的强光和镜头比我们的眼睛更能敏锐地捕捉到牙齿的透明度和颜色。 因此，牙齿的长宽比和 明亮的亮度 你必须选择一款在照片中效果最佳的设计，这一点至关重要。✨ 👰 如果重点在于主要仪式（婚礼）。 宾客们将有机会近距离观看实物。 在这种情况下，“自然”和“舒适”才是关键，而不是灯光下的颜色。 牙龈线的健康、说话时的发音以及进食时是否感到任何不自然的感觉都非常重要。🍰 ✔️如果这些标准不明确，你最终可能会花很多钱做手术，却因为尴尬而无法在手术当天好好笑！务必先考虑好你的优先事项。 2. 为取得成功结果，“必要的保留期”是多久？ ✨ 我的面部肌肉和牙龈需要一段时间来适应新牙齿，这是一个绝对必要的“适应期”。 。 贴面修复不仅仅是将牙科修复体粘合在一起的过程。 我的面部肌肉和牙龈确实需要时间来适应。 🗓️ 婚礼摄影目的（至少提前 4-6 周） 通常情况下，咨询和诊断后需要 1 到 2 周的时间来制作假肢。 然而，由于产品发布后可能会出现需要微调的变量， 至少一个月或更长时间 建议留出一些余地。 🗓️ 主仪式的目的（至少提前 6~8 周） 由于在仪式当天您必须长时间保持微笑，因此您的面部肌肉需要足够的时间来适应新的牙齿形状。 此外，术后立即变得非常敏感。 牙龈肿胀消退， 直到它变得像我自己的牙齿一样舒适。 大约2个月 我们推荐这个时期。🏥 ⚠️近期，删除数量已降至最低 未切割层压板 虽然科技加速了复苏，但请务必记住我之前提到的时间框架，以便在重大人生事件发生前最大限度地降低风险！ 3. 如果时间非常紧迫，“一日覆膜”是解决方案吗？ ✨ 它不仅需要速度，还需要医疗团队的“审美意识”和“精准诊断”。 全部。 对于那些因为拍摄婚纱照或婚礼仪式临近而失眠的人来说，这一切都可以在一天内完成。 一日层压 这可能是一个不错的选择。⚡ 这是因为数字设备的进步使得原本需要一周时间才能完成的流程，现在只需一天就能精确完成。 但是，你不能只关注“速度”！ 🎨 能够在短时间内精准捕捉患者独特的微笑曲线 医务人员的审美意识 这很重要。 🦷 能否尽量减少拔牙量， 牙龈健康 首先必须由专科医生进行初步诊断，以确定是否适合进行此手术。 婚礼层压板常见问题解答 Q1. 婚礼还有一周时间，现在做可以吗？ ？ A1. 我们不建议提前一周匆忙办理！ 由于牙龈肿胀或面部肌肉适应时间不足，您当天的面部表情很可能会显得尴尬。 至少4周的缓冲时间 我们建议…… Q2. 非侵入式强化地板是否适合所有人？ ？ A2. 这取决于牙齿的排列情况、突出程度和牙龈状况。 删除量是否能够最小化并不一定 精准诊断 你必须检查一遍。🔍 Q3. 贴膜后可以马上吃东西吗？ ？ A3. 手术后，牙龈可能会比较敏感，需要一段时间适应。 避免食用坚硬或有嚼劲的食物。 最好循序渐进地适应。🍱 结论 自信的笑容最美。 如果你正在考虑婚前做牙贴面，首先要考虑的是“使用哪些标准”，而不是“何时做”。💖 最准确的方法不是对着镜子自行判断，而是找一位专业人士，根据你目前的日程安排和牙齿状况制定最佳方案。 世界上最美丽的新娘和最英俊的新郎的婚礼圆满结束。 自信而灿烂的笑容 它位于： 我们希望通过充分的咨询，您能找到一生中最灿烂的笑容！📣 微笑D牙科诊所 首席董事吴秀焕 - 毕业于延世大学牙科医学院 - 延世大学牙科研究生院正畸学专业 - 经卫生福利部认证的正畸医师 - 韩国正畸医师协会正式会员 - 在梨花女子大学木洞医院完成正畸科实习和住院医师培训 - 美国正畸医师协会（AAO）国际会员 - 世界惩教组织联合会（WFO）国际成员 - 韩国正畸医师协会正式会员 - 获得韩国正畸医师协会认证 查看更多由微笑牙科诊所主任吴秀焕博士撰写的专家专栏文章 📎 [专家专栏] 隐形矫正器：无钢丝正畸治疗——真的隐形吗？ 📎【专家专栏】免磨牙瓷贴面，真的“免磨牙”吗？您必须了解的关键要点总结 📎【专家专栏】如何恢复牙龈健康——刷牙和漱口水使用中的误区。以下是正确方法 📎【专家专栏】层压板施工：它只适合合适的人！（重点介绍非侵入式和微创层压板）
오수환 원장26.04.02浏览 164推荐 5 【健康专栏】✨ 颈部能决定你的年龄吗？ 面部和颈部同时进行拉皮手术的真正原因[12]
你好， Garnet整形外科主任白仁洙 没看见。 你们当中很多人面部线条紧致，但却担心颈部皱纹，对吗？ 人们常说“脖子是树的年轮，不会被欺骗”。 无论你多么努力保持面部年轻，如果你的脖子松弛下垂，你的整体印象必然会发生巨大变化。 哦 今天，我们就来揭秘为什么你需要把脸部和颈部肌肤当作一条线来护理！🔎 颈部拉皮手术究竟是什么？ ？ 🟢 轮廓提拉术，同时紧致松弛的颈部皮肤和肌肉 颈部拉皮手术并非只是简单地拉紧外层皮肤。 关键就藏在皮肤之下。 颈阔肌 这意味着连这一点也要一丝不苟地纠正！ 影响 ：收紧松弛的皮肤和肌肉，改善皱纹。 线 ：改善模糊的下颌线和双下巴，使下半脸轮廓更加清晰。 观点 这是一个超越简单改善，达到面部整体平衡的过程。 如果你的下颌线开始下垂，应该考虑进行根本性的肌肉矫正，而不是简单的维护。 颈部提升手术的原理和步骤是什么？ ？ 🟢 通过肌肉紧致和脂肪重新分布，打造出流畅的领口线条。 脸部和颈部就像一个整体。 因此，在手术方法方面，详细处理这种连接性也十分重要。 步骤 1 它能有效收紧皮肤下松弛的肌肉。 步骤 2 去除多余脂肪或将其重新分配到合适的位置。 步骤 3 最后，仔细清理剩余的死皮。 ✨ 在某些情况下，将此与面部拉皮手术结合起来，可以使面部和颈部之间的连接更加自然！ 颈部拉皮手术后我能期待哪些效果？ ？ 🟢 重塑失去的下颌线条和青春活力 手术后你首先注意到的变化是“容貌更加精致”。 流畅的领口 颈部深层皱纹和松弛现象得到改善。 棱角分明的下颌线 下颌线条恢复了，脸部和颈部的分界线变得清晰。 抗衰老效果 你可以打造出整体年轻、清爽的形象。 有什么注意事项或副作用吗？ ？ 🟢 旨在自然改善的安全计划 与所有手术一样，您应该提前了解恢复过程中的变化和注意事项。 常见症状 可能会出现肿胀、瘀伤、紧绷感或暂时性感觉减退。 罕见副作用 由于存在不对称、疤痕和神经损伤的可能性，因此目标应该是“自然”，而不是“过度矫正”。 后续护理 康复期间的生活方式管理对最终结果有显著影响。 哪些人会从中受益，哪些人应该避免接受？ ？ 🟢 请确认这项手术对您来说是否绝对必要。 ✅ 建议 下颌线条松弛、颈部皱纹明显、以及担心出现双下巴的人群。 ❌ 审慎 皮肤弹性良好的情况（建议非手术治疗），以及整体健康状况较差或恢复困难的情况。 开始之前你应该了解哪些事情？ ？ 🟢 比成本更重要的是“医务人员的经验”和“设计”。 颈部拉皮手术是一项与面部相关的复杂手术。 因此，除了价格之外，您还需要仔细查看以下项目。 全面的 手术方案需考虑平衡因素 印象？ 手术范围和疤痕位置 你是否已明确确认？ 它是否得到了医疗团队丰富的经验和咨询支持？ 常问问题 Q1. 即使单独进行颈部抬高练习也有效吗？ ？ A1. 如果颈部下垂仅限于特定区域，那么仅此方法就足够有效了。 但是，如果下颌线或下半脸下垂，与面部拉皮手术结合使用，看起来会自然得多。 Q2. 恢复需要多长时间？疤痕是什么样的？ ？ A2.肿胀和瘀伤通常持续约1至2周，完全愈合需要数周或更长时间。 疤痕通常位于不显眼的地方，例如耳后或下巴下方，并且随着时间的推移会逐渐淡化。 Q3. 这种效果能持续多久？ ？ A3. 虽然衰老本身无法阻止，但整体容貌可以保持很长时间，因为您是在手术改善的状态下自然衰老的。 结论✨ 整体平衡感营造出青春活力的形象。 归根结底，重要的是 整体和谐，而非部分和谐 没看见。 如果你的脸部肌肉紧绷，但只有脖子松弛下垂，这反而会加重尴尬感。 如果你想看起来自然年轻，你需要懂得把脸和脖子看作一条线，并按照这条线来护理。 务必咨询经验丰富的医疗专业人士，找到最适合您的最佳设计方案！ 像这样的人绝对应该接受心理咨询！ 你是不是每次照镜子都会因为下巴和脖子之间的界限模糊而感到沮丧？😢 对于那些因为有双下巴而不敢自拍的人来说📸 对于那些担心面部拉皮手术后颈纹变得更加明显的女性来说😟 石榴石整形外科诊所 白仁洙导演 毕业于韩国高丽大学医学院 毕业于韩国大学研究生院（整形外科专业） 高丽大学医学中心住院医师 国家医疗中心整形外科医生 （前）珠宝整形外科首席主任 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国颅面学会正式会员 韩国整形外科学会面部轮廓研究组正式成员 韩国整形外科学会眼部整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会鼻整形研究组正式成员 韩国整形外科学会抗衰老整形外科研究组正式成员 查看更多由 Garnet 整形外科诊所主任 Baek In-soo 撰写的专家专栏文章 【健康专栏】改善中年眼睑下垂：自然美观的上睑成形术要点 【健康专栏】眼部手术为何能改变中面部印象：SOOF下睑成形术标准概述 【健康专栏】为什么你应该同时考虑额部缩小和额部提升手术
백인수 원장26.03.31浏览 205推荐 3 【健康专栏】如何正确避免那些弊大于利的健康检查[8]
大家好，我是崔宇赫导演。 当你进行健康检查时，你可能会想：“我真的需要做这个检查吗？” 清单越来越长，而且并非所有检查都对我的健康有益。 如果不必要的检查只会增加辐射暴露和成本，那将是不明智的。 有很多。 这里 一个弊大于利的检察官 和 你必须参加的关键测试 让我们明确区分它们。 我们为什么要“选择”体检项目？ 📢 多并不总是更好。 体检项目越多，就越让人安心。 实际上 只会增加信息量但不会促使采取行动的测试 还有很多。 ✔️体检的目的是 早期发现和可控性 ⚠️ 即使发现了病因，但如果检测结果不能用于管理或治疗，那么检测的价值就很小。 ✔️我 可控测试 关键在于根据你的喜好进行选择。 该国强制要求进行哪些健康检查？ 📢 这不是可选项，而是默认设置 。 🔹 全国支持的五大癌症筛查 胃癌 胃镜检查 结肠癌 粪便隐血试验→如果结果呈阳性，则进行结肠镜检查 肝癌 腹部超声检查（高危人群） 宫颈癌 宫颈癌筛查 乳腺癌 乳房X光检查（40岁及以上） 👉 这些物品是 最基本的基础知识 这是一场不容错过的考试。 所有测试的起点是什么？ 📢 所有健康检查的起点是 血液和尿液检查 没看见。 ✔️检查基本指标，例如贫血、肝功能、血糖和胆固醇 ✔️ 如果你的身体出了问题，首先会以数字的形式表现出来。 ✔️ 如果发现任何异常情况，请考虑进行影像学检查作为下一步措施。 👉 不经过这一步骤直接进行 CT/MRI 检查效率不高。 为什么超声波检查如此重要？ 📢 减轻负担，获取更多信息 。 超声波可以实时检查器官，且无需辐射暴露。 🔸 需要考虑的超声检查 腹部超声 无论性别，都要定期检查。 甲状腺超声 即使在年轻人中也很重要 乳腺超声（女性） 从相对较早的年龄就开始考虑 ✔️ 您可以在测试过程中直接听到讲解 结果易于理解，方便进行下一步操作。 根据我的年龄和家族病史，我应该考虑进行哪些额外的检查？ 📢并非所有人都需要进行此项测试。 🔹 心血管和脑血管相关 冠状动脉CT 如果您有心血管疾病家族史 脑部MRA 如果您超过40岁且患有高血压 👉 只有当存在某些风险因素时，这种做法才有意义。 哪些体检项目弊大于利？ 📢这些物品需要谨慎使用。 ⚠️ 腹部CT平扫 长期区别有限 关于辐射暴露方面的信息很少。 ⚠️ PET-CT（用于评估癌症患者的转移情况） 癌症治疗患者的检查 对于健康人群 高辐射负荷 ⚠️ 无症状的背部和四肢核磁共振检查 如果没有疼痛或症状，则不适用于筛查目的。 结果利用率低 ⚠️ 无症状心脏超声 除非出现异常情况，否则无需进行特殊检查。 我应该如何决定体检的时间和项目？ 📢避开旅游旺季，只做必需品。 📅 选择比年底旺季相对清静的时间段 ✔️基础检查+国家支持筛查+超声中心 ⚠️其他物品 根据自身情况选择 常问问题 问题1：检查项目越多越好吗？ A1. 不。不能用于管理的测试只会造成混乱。 Q2. 至少做一次CT或MRI扫描是不是更好？ A2. 在没有任何症状或风险因素的情况下进行的影像学检查可能弊大于利。 Q3. 如果我不知道该参加哪个考试，该怎么办？ A3. 根据基本体检结果咨询医生是最稳妥的做法。 结论 ✔️ 你不需要做所有的测试。 ✔️重点关注国家支持筛查、基础检查和超声检查 ✔️ 选择对你有意义的检测项目是管理健康的最明智方法。 如有必要，当然可以。 经咨询专家后做出的决定 做。 崔宇赫导演 毕业于韩国大学生命科学学院 毕业于庆熙大学医学院 庆熙大学医院住院医师 韩国皮肤病学会正式会员
최우혁 원장26.02.10浏览 267推荐 4 【健康专栏】成人痤疮复发：为什么总是在同一部位出现？从病因到复发管理[4]
你好， 安宇诊所 Sibo Kyung 主任 没看见。 “即使接受治疗，效果也只能维持很短时间，痤疮还会复发在同一个地方。” 这是成人痤疮患者最常说的话。 尤其 下巴、嘴周、下颌线 如果这种情况在特定区域反复出现，就很难将其视为简单的故障。 在本文中 成人复发性痤疮的病因及治疗 第二 易于理解 让我总结一下。 什么是成人痤疮？ ✔ 它指的是25岁以后持续存在或新出现的痤疮。 。 成人痤疮通常是 25岁以后 这指的是痤疮持续存在或出现以前不存在的新痤疮的情况。 它主要出现在下巴、嘴周、下颌线和下脸颊部位。 起初 起初就像一粒米 进而， 越来越多的 炎症性痤疮 事情通常就是这样发展的。 📌 与青少年痤疮的区别 成人痤疮 比皮脂分泌量本身更重要 ， 皮脂成分的变化 皮肤屏障受损 炎症持续较长时间的环境 这是一个更重要的原因。 为什么成人痤疮总是复发？ ✔ 仅靠表面治疗难以预防复发是有原因的。 。 成人痤疮复发有多种常见原因。 🔸 激素变化和压力 睡眠不足 慢性压力 月经周期变化 → 它会刺激皮脂腺，创造一个容易长痤疮的环境。 🔸 皮肤屏障受损 频繁挤压 频繁脱皮的习惯 过度清洁 → 随着皮肤防御能力的减弱 微炎症持续存在 这可以做到。 🔸 错误的治疗方法 仅能快速减轻可见炎症的治疗方法 它可能看起来不错，但过一段时间就会变差。 预防复发的局限性 有。 “为什么它总是出现在同一个地方？”这个问题通常由此开始。 如何治疗成人反复发作的痤疮？ ✔短期镇静+复发管理应同时考虑。 。 🔹 药物 外用维甲酸：用于缩小毛孔和预防复发 必要时短期口服药物 ⚠️ 长期使用需要专家的判断。 🔹 皮肤屏障和炎症控制治疗 而不是简单的挤压式处理， 同时调节皮肤弹性和炎症反应 方法很重要。 🔹 激光治疗 皮脂腺调节 为了减轻炎症 📌 控制强度是关键， 过度治疗 色素沉着风险 可以增加它。 治疗中最重要的原则是什么？ ✔ 关键在于“控制治疗”，而不是“消除治疗”。 治疗成人复发性痤疮的关键在于 三 其组织结构如下。 ✔️ 准确诊断 痤疮、毛囊炎和酒渣鼻 彼此 治疗方法可能有所不同 。 ✔️ 短期治疗+复发管理并行进行 与其让它沉淀一次， 预防复发的管理指南 这很重要。 ✔️ 检查一下你的生活习惯 睡眠模式 压力管理 化妆品使用习惯 我们需要一起调查此事。 ✨ 当这三者同时具备时，成人痤疮就能得到相对稳定的控制。 🧩 常见问题解答 Q1. 成人痤疮可以治愈吗？ A1. 如果存在体质因素，治疗比治愈更为可取。 长期管理旨在减少复发频率和减轻炎症深度。 成为目标。 Q2. 如果我只接受激光治疗，病情会不会复发？ A2. 而非单一治疗 药物治疗与皮肤再生管理相结合 这很有帮助。 Q3. 为什么下巴上的痤疮总是反复发作？ A3. 下巴区域 对激素变化敏感 因为这是一个非常容易受到压力和生活节奏影响的领域。 结论 反复发作的成人痤疮比“一次性”治疗效果更好。 “持续管理治疗” 很重要。 ✔️ 根据您的皮肤状况进行精准诊断 ✔️ 治疗方案兼顾炎症和皮肤屏障 ✔️ 生活方式管理以减少复发 当这三者同时出现时，成人痤疮就更容易发生。 在稳定状态下进行管理 你可以做到。 如果症状复发，则不应采用统一的治疗方案， 通过专家咨询制定定制化管理方案 思考一下或许会有帮助。 安宇诊所 导演 Sibo Kyung 毕业于韩国天主教大学医学院 东山医疗中心实习生 韩国抗衰老化学学会正式会员 韩国美容激光外科学会正式会员 韩国肥胖学会正式会员 Tentec Tensera，Tensera Lifting Key Doctor BTL 征服关键医生 拥有15年提拉、色素沉着和皮肤病治疗经验 现任Anew诊所代表主任 本栏目是 皮肤疣的诊断和治疗临床指南 （PMC，2022 年） 皮肤疣的诊断和治疗临床指南（PubMed） ， 皮肤疣的局部治疗——科克伦协作网 参考资料撰写。
시보경 원장26.01.06浏览 441推荐 3 【健康专栏】手术真的是治疗颈椎和腰椎间盘突出症的正确方法吗？[9]
你好， Rebom东方医学医院（大邱分院）院长金亨民 没看见。 当颈部或背部疼痛使日常生活变得困难时，许多人首先想到的词是“ 磁盘 没看见。 但椎间盘问题不仅仅是“痛点”问题， 长期积累的姿势、习惯和体态变化 结果 你知道吗？ 这次，让我们从一个略微不同的角度来看待磁盘。 什么情况下需要进行手术？ ， 生活中需要注意什么 ， 哪些管理方式是有益的？ 我想解释一下。 与其盲目恐惧，不如尝试准确地理解它，并明智地应对它！ 1. 椎间盘突出真的是一种突然发生的疾病吗？ ✅ 椎间盘不是“罪魁祸首”，而是靠近“受害者”的某个结构，它在椎体排列塌陷时最先疲劳。 当椎间盘突出时，人们很容易认为“椎间盘导致了问题”，但在此之前，你的身体内部已经发生了很多变化。 高领毛衣，头向前倾斜 弓背的坐姿 生活方式习惯导致体重集中在身体一侧 随着这种情况的反复发生，压力会集中在特定区域，最终无法承受压力的圆盘会被推出。 ✔️ 要点 椎间盘突出是“结果”。 其原因是整个身体的协调性被打乱了。 把整个结构放在一起看很重要。 2. 哪些姿势和习惯会加重椎间盘问题？ ✅ 某些动作可能会使椎间盘进一步向神经靠拢，从而加重症状。 如果你有一张光盘 需要特别注意的行为 还有这个。 🔸 腰部深度弯曲 🔸长时间保持蹲姿 🔸 仅用背部力量举起重物 🔸 过度拉伸，例如将腰部对折 ⚠️ 如果你的胳膊和腿感觉麻木，或者疼痛感觉像触电一样，那不仅仅是疼痛。 这可能是神经系统症状的征兆，因此需要更多关注。 做。 在这样的时期，与其过度运动， 休息以保持姿势正确并减轻压力 这是第一个 你是。 ✔️ 重要性 观点 保持背部挺直 消除不必要的力量 不要过度运动 3. 即使我有椎间盘突出，步行也是很好的锻炼方式吗？ ✅ 根据情况的不同，它可能“有帮助”，也可能“很麻烦”。 步行通常对背部有很好的锻炼效果。 急性椎间盘突出期可例外处理。 如果神经受到强烈压迫，长时间行走实际上会增加压力，使疼痛和放射性疼痛加剧。 因为你能做到。 ✔️试试这个 🔹 短时间、频繁地散步，保持背部挺直 🔹 如果长时间站立有困难，请靠在椅背上。 🔹 如果必须长时间坐着，请使用靠垫保持背部挺直。 归根结底，重要的不是“你做了多少运动”， “以适合当前情况的方式来做？” 没看见。 4. 所以……我真的需要做手术吗？ ✅ 大多数椎间盘疾病可以通过精心护理和矫正错位来得到充分改善，无需手术。 当核磁共振成像显示椎间盘突出时，许多人会担心并问：“我现在需要手术吗……？”但实际上， 极少数情况下，手术才是绝对必要的。 没看见。 ⚠️何时应考虑手术 如果你的手臂/腿部肌肉明显变细或迅速失去力量，请立即就医。 脚踝扭伤，一瘸一拐的情况 突发性尿失禁（紧急情况） 但这些案例仅占总数的一小部分。 他们中的大多数 只需矫正脊柱排列和改变生活方式，病情即可得到改善。 随着椎间盘位置的恢复，集中作用于椎间盘的压力自然分散，疼痛也开始趋于稳定。 ✔️ 关键信息 与其纠结是否要进行手术，不如先了解“椎间盘突出的原因”。 改变环境是长期康复的关键。 常问问题 问题1：椎间盘能否随着时间推移自行愈合？ A1. 有些错位可能会随着时间推移自然恢复，但如果错位持续存在，反复按压同一部位可能会导致情况再次恶化。因此，在恢复过程中， 线路校准和潮流管理需要同时进行。 做。 Q2. 我患有椎间盘突出。我应该锻炼吗？ A2. 这取决于具体情况。在急性期，保持身体姿势比过度运动更重要。恢复期过后，分阶段进行轻度的肌肉强化和功能性恢复练习会有所帮助。重要的是： 这项锻炼是否适合我目前的状况 没看见。 结论 椎间盘治疗的关键在于“矫正”。 椎间盘并非一夜之间出现。由于长期的生活习惯和姿势问题，椎间盘往往是最先磨损的组织结构。因此，与其仅仅关注疼痛部位， 综合考虑对齐方式、载荷和运动流是解决根本问题的最重要因素。 ✔️ 今日要点回顾 只有极少数病例需要手术治疗。 大多数人通过矫正体态和改变生活方式都能得到显著改善。 与其指责磁盘，不如“改善环境”。 与其焦虑不安，不如现在就检查一下自己的身体状况，并在专家的建议下安全地进行管理。 我们支持健康的运动和舒适的日常生活！ 瑞博姆东方医学医院大邱分院 CEO 金亨民 加川大学东方医学院兼职教授 毕业于庆熙大学韩医学院 韩国脊柱矫形学会会长 《时事杂志》评选韩国百佳医生之一 韩国东方医学会会员 韩国东方儿科学会会员 韩国耳鼻咽喉皮肤病学会会员 韩国东方皮肤病学会会员 韩国东方医学会会员 韩国免疫分析学会会员 庆熙东熙学会 (IKOMS) 会员 韩国东方皮肤病学会会员 韩国疼痛管理学会会员 查看金亨敏院长（丽宝东方医学医院（大邱分院））的其他专栏文章 > 【健康专栏】高压氧疗法：为何有助于缓解疲劳和促进康复 👉 您是否对瑞邦东方医学医院的徒手疗法感到好奇，这种疗法可以减轻颈椎间盘的负担？ - 大邱分公司 - 江南分店
김형민 원장25.12.22浏览 330推荐 6 【健康专栏】脊柱狭窄：先关注腿部发出的信号，再关注背部发出的信号！[12]
你好， 瑞博东方医学医院院长文智焕 没看见。 走路时，你的小腿和大腿很容易酸痛。 如果走了一小段路后腿就开始发麻，需要休息，这只是疲劳吗？ 很多人只想到背痛， 脊柱狭窄症通常首先表现为腿部症状。 今天这种疾病 它为何会发生？为何会反复发生？我们应该从哪个角度来看待它？ 投掷 让我们根据日常生活经验来组织它。 为什么会发生脊柱狭窄？ 脊柱狭窄的病因并非神经压迫的“结果”。 缩小神经通过空间的过程 这是关键所在。 随着年龄增长 ✔️后关节越来越厚 ✔️韧带变得僵硬 ✔️腰部和骨盆的对齐可能会受到影响。 如果这种情况持续 重量反复施加在特定区域 ， 在这个累积过程中 神经通过的通道空间逐渐缩小。 起初，这可能感觉只是简单的腿部疲劳，很容易被忽略，但是 ⚠️ 如果您在行走时反复感到不适，这可能是早期征兆。 “以前这根本不用考虑，但现在想走一趟就得经常休息。” 👉 不要简单地将反复出现的行走不适归咎于“年龄增长”，而应该探究其原因。 脊柱狭窄有哪些症状？ 脊柱狭窄症是 不适感因姿势而异 这是一个代表性特征。 ✔️ 如果你挺直背部，不适感会加剧（神经通过的空间变窄）。 ✔️弯腰时会感到暂时的舒缓（神经通过的空间暂时扩大） 正因如此，许多人 走路时背部不自觉地弯曲。 将被带走。 然而，这种姿势实际上会加剧腰椎的不稳定性。 ⚠️ 椎管 它会加速狭窄的进展。 🔸 可能同时出现的症状 缩短步行距离 感觉我的腿越来越没劲了。 感觉变化 👉 如果症状随姿势而变化，则可能是结构性问题，而不是简单的肌肉疼痛。 为什么脊柱狭窄会复发或加重？ 因为导致神经管变窄的“原因”尚未得到解决。 脊柱狭窄症并非仅仅是反复发生的“神经管变窄”。 ✔️如果腰部和骨盆轴线保持塌陷状态， ✔️ 重量保持在原位 ✔️ 后关节肥大和韧带肥大等变化再次累积。 （简而言之，肥大就是比原来的更多） 增厚和增大 没看见。） 很多人 反复出现“好转后又感觉不舒服”的模式 会完成的。 “治疗后我有一段时间感觉很好，但后来我又出现了行走困难。” 👉 不仅仅是缓解症状， 为什么会重复？ 我们需要从整体上看待这个问题。 为什么我们要从结构上研究脊柱狭窄？ 治疗脊柱狭窄症时 这是因为我们关注的是腰部-骨盆-髋关节的“对齐流程”，而不仅仅是腰部。 脊柱狭窄症是 👉 这是神经受压的“结果” 👉 随着联盟瓦解而发生的累积性变化过程 没看见。 目前采用的治疗方法是 ✔️ 基于矫正的手法治疗 ✔️脊柱矫正 它不仅仅局限于放松肌肉， 综合考虑骨盆、腰椎和髋关节的轴线 减少腰椎抖动和不稳定性 步骤如下。 当对准稳定时 ✔️ 减轻行走时神经的负担 ✔️ 创造了一个可以减轻日常生活中行走不便的环境。 重要的是“不仅要关注空间狭窄的问题，还要找出导致空间狭窄的原因并加以纠正”。 常问问题 问题1：所有脊柱狭窄症都需要手术吗？ A1.并非所有病例都适合手术。 许多人可以通过非手术治疗和生活方式调整来控制病情。 但是，如果出现神经功能变化，例如腿部力量下降、感觉丧失或排尿困难，则需要及时治疗。 Q2. 步行锻炼有帮助吗？ A2. 虽然在某些情况下可能会有所帮助，但强迫自己走路时身体姿势不正确实际上会使不适感加剧。 根据个人情况调整步行量和步行方式非常重要。 Q3. 如果疼痛减轻，是否意味着狭窄情况有所改善？ A3. 单凭疼痛减轻很难判断是否康复。 如果结构性病因依然存在，症状可能会复发。 📌脊柱狭窄 影响行走能力的结构性疾病，而不仅仅是背痛 没看见。 因此，与其仅仅减少不便， ✔️ 为什么椎管狭窄 ✔️ 已经积累了哪些对齐方式的改变？ 共同审视整个过程很重要。 虽然你目前的症状可能并非全都是疾病的征兆， 如果您在日常生活中行走时反复感到不适，请及时就医。 时不时地查看一下是个好主意。 通过咨询专家 符合您情况的管理方向 请看一下。 瑞邦东方医学医院江南分院 文智焕导演 毕业于庆熙大学韩医学院 庆熙大学东方医学研究生院博士课程 庆熙大学东方医学院客座教授 沙上医疗半龙韩医院前院长 全南国立大学和顺老年医院东方医学系前主任 韩国脊柱矫形学会执行主任 韩国东方医学会会员 韩国东方内科学会会员 韩国针灸医学会会员 韩国东方医学会会员 韩国关节康复学会研究员 韩国肥胖研究学会会员 👉 如果您在行走时感到任何不适，请前往瑞邦东方医学医院进行手法治疗。
문지환 원장25.12.17浏览 1034推荐 8
