[건강칼럼] 건강검진 항목 중 득보다 실이 큰 검사, 제대로 거르는 방법

안녕하세요, 최우혁 원장입니다.

건강검진을 받다 보면 “이건 꼭 해야 하나?”라는 고민이 생깁니다.

항목은 점점 늘어나는데, 모든 검사가 내 건강에 이득이 되는 건 아닙니다.

불필요한 검사로 방사선 노출과 비용만 늘리는 경우도 적지 않습니다.

여기서는 득보다 실이 큰 검사와 반드시 챙겨야 할 핵심 검사를 명확히 구분해 봅니다.

왜 건강검진 항목을 ‘선별’해야 할까요?

📢 많을수록 좋은 검진은 아닙니다.

건강검진 항목이 많아질수록 마음은 든든해지지만,
실제로는 정보만 늘고 행동으로 이어지지 않는 검사도 많습니다.

✔️ 검진의 목적은 조기 발견과 관리 가능성
⚠️ 발견해도 관리·치료로 이어지지 않는 검사는 의미가 낮음
✔️ 내가 컨트롤할 수 있는 검사 위주로 선택하는 것이 핵심

국가에서 꼭 받으라고 하는 필수 건강검진은 무엇인가요?

📢 이건 선택이 아니라 기본입니다.

🔹 국가 지원 5대암 검진

위암: 위내시경
대장암: 분변잠혈반응검사 → 양성 시 대장내시경
간암: 복부 초음파(고위험군)
자궁경부암: 자궁경부암 검사
유방암: 유방촬영술(만 40세 이상)

👉 이 항목들은 기본 중의 기본이며, 빠지면 안 되는 검사입니다.

모든 검사의 시작점은 무엇인가요?

📢 모든 건강검진의 출발은 혈액·소변 검사입니다.

✔️ 빈혈, 간 기능, 혈당, 콜레스테롤 등 기본 지표 확인
✔️ 몸에 이상이 있으면 가장 먼저 수치로 드러남
✔️ 이상 소견이 있을 때, 그 다음 단계로 영상 검사를 고려

👉 이 단계 없이 바로 CT·MRI로 가는 건 효율적이지 않습니다.

왜 초음파 검사가 그렇게 중요할까요?

📢 부담은 적고, 얻는 정보는 많습니다.

초음파는 방사선 노출 없이 실시간으로 장기를 확인할 수 있습니다.

🔸 꼭 고려할 초음파 검사

복부 초음파: 성별 무관, 정기적으로 확인
갑상선 초음파: 젊은 층에서도 중요
유방 초음파(여성): 비교적 이른 연령부터 고려

✔️ 검사 중 바로 설명을 들을 수 있고 결과를 이해하고 다음 행동으로 이어지기 쉬움

연령·가족력에 따라 추가로 고려할 검사는?

📢모두에게 필요한 검사는 아닙니다.

🔹 심혈관·뇌혈관 관련

관상동맥 CT: 심혈관 질환 가족력 있는 경우
뇌 MRA: 40세 이상 + 혈압 있는 경우

👉 특정 위험 요인이 있을 때만 의미가 있습니다.

득보다 실이 큰 건강검진 항목은 무엇인가요?

📢이 항목들은 신중해야 합니다.

⚠️ 조영 증강 없는 복부 CT

장기 구분이 제한적
방사선 노출 대비 얻는 정보가 적음

⚠️ PET-CT (암 환자 전이 평가용)

암 치료 중 환자를 위한 검사
건강한 사람에게는 방사선 부담이 큼

⚠️ 증상 없는 허리·사지 MRI

통증·증상 없으면 검진 목적으론 비효율
결과 활용도가 낮음

⚠️ 증상 없는 심장 초음파

특별한 이상이 없다면 필수 검사 아님

건강검진 시기와 항목, 어떻게 정하면 좋을까요?

📢성수기를 피하고, 핵심만 챙깁시다.

📅 연말 성수기보다 비교적 한산한 시기 선택
✔️ 기본 검사 + 국가 지원 검진 + 초음파 중심
⚠️ 그 외 항목은 본인 상황에 맞춰 선택

FAQ

Q1. 검사 항목은 많을수록 좋은 거 아닌가요?

A1. 아닙니다. 관리로 이어지지 않는 검사는 오히려 혼란만 줍니다.

Q2. CT나 MRI를 한 번쯤은 다 찍어보는 게 낫지 않나요?

A2. 증상·위험 요인 없이 찍는 영상 검사는 득보다 실이 클 수 있습니다.

Q3. 어떤 검사를 할지 헷갈리면 어떻게 해야 하나요?

A3. 기본 검진 결과를 바탕으로 의사와 상의하는 것이 가장 안전합니다.

결론

✔️ 모든 검사를 다 할 필요는 없습니다
✔️ 국가 지원 검진과 기본 검사, 초음파를 중심으로
✔️ 나에게 의미 있는 검사만 선택하는 것이 가장 현명한 건강관리입니다.

필요하다면 반드시 전문의 상담을 통해 결정하세요.

최우혁 원장

고려대학교 생명과학대 졸업
경희대학교 의과대학 졸업
경희대학교병원 수련의
대한피부미용학회 정회원

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