圣母温暖精神健康医学科医院

尽管最近没有发生特别艰难的事件，但我心里总是很忙，思绪不断，因此决定接受精神健康的咨询。在休息时间也无法理清思绪，情绪容易在小事上消耗，让我感到负担。咨询的过程并不是直接评估目前的症状或得出结论，而是逐步理清一天的思考流向。医生帮我分析何时紧张最高，紧张之前会想到什么，之后情绪和行为是如何联系的，通过这个过程，我发现了自己的思维模式。尤其是，保持过高标准的思维方式对我现在的状态产生了很大影响，这一点让我印象深刻。咨询不是单向地传递建议，而是通过提问帮助我自我整理，而药物治疗也是提供足够的选择说明才让人选择。在咨询之后，给我介绍了记录思维和情感的方法，以及在紧张迅速增加时可以缓解的简单练习方式。

我进行了更年期治疗，这可不容易。感觉这需要很长时间，所以我会一直去复诊。

我去看了内科， 顺便咨询了失眠， 还开了处方， 医生非常亲切。

医生们都很温暖，前台工作人员也非常亲切。

每次来访的时候都能得到亲切的接待！