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回答健康问题,赢取100%奖励💌 | 第45届问答之王🤍(🚨从第43轮开始,谷歌表单提交要求已更改!)

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奖励更加丰厚🔥🎁 | 全新改版的第76级系统现已开放!💛

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写医院评论,所有参与者均可获得 5,000 印尼盾💰 | 第 22 届医院评论大赛

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分享你的健康相关经历,赢取3万韩元!✍🏻 | 第32轮记录之王💚

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提问有关健康/医疗/手术方面的问题,赢取奖励🔍 | 第45轮问答之王🩵

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禁食水和益生菌

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周三早晨散步

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吞咽唾液时出现喉咙痛的症状可以忽略吗?

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每周三清晨步行10000步进行锻炼

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爬楼梯

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今天的训练完成💪

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(问)如果我的手臂或腿部血液循环不良,我应该怎么办?

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免疫管理:排毒(+蜂胶根,排毒汁)

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继续拉伸,继续拉伸~~💪

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完成了10000步的挑战~~💪

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周二散步

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12月16日星期二 步行

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步行路线

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深度睡眠家庭训练

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卷心菜汁

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晚间家庭训练

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周二的最后步骤

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周二步行锻炼^^

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卷心菜汁^^

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今天锻炼完了~~~

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